作者文章归档:郭瑾

好好生活,天天向上

“零差率”根本没有回归真实


  央视《每周质量报告》披露湖南湘雅二医院天价药的内幕之后,引起了极大的社会反响。记者在调查中发现,一种癌症辅助治疗药芦笋片,出厂价只有15.5元,医院卖给患者的价格却为213元,利润高达1300%。这些利润的分配涉及医药销售的整个链条,包括医药公司、医药代表和医生。其中医生获利最为“丰厚”,开药的医生每开出一瓶芦笋片,竟可以拿到80元左右的药品回扣。

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每天刷牙两次的人患心脏病几率可降70%


  目前提倡的正确刷牙方法有以下几种:

      竖刷法:就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常。颤动法,指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角,使牙刷毛的一部分进人牙龈与牙面之间的间隙,另一部分伸人牙缝内,来回做短距离的颤动。当刷咬合面时,刷毛应平放在牙面上,作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷,但是由于是短距离的横刷,基本在原...

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服药前后半小时内吸烟可影响药效发挥


  多数人都已经知道,吸烟会让自己有个黑乎乎的肺,然而很少有人注意到自己的血管,也在烟草的作用下一天天变硬。曾有调查显示,在我国,只有不到30%的人知道吸烟和心血管疾病的关系。事实上,医学界在1964年首先发现了吸烟与肺部疾病的关系,就在19年后,1983年又明确了吸烟与心血管疾病的关系。

  吸烟对心脑血管造成的危害有以下几点:第一,吸烟导致肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加,可使心跳加快、血压升高。第二,吸烟使心、脑、肾等全身器官的动脉血管粥样硬化。第三,吸烟还会诱发猝死。冠心病患者因吸烟发生猝死的最主要原因是,烟草中的某种物质引发了心室颤动。第四,吸烟引起脑血管硬化,损伤脑细胞...

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儿童大脑对手机电磁波吸收量超成人60%


  手机电磁辐射会引起神经衰弱、食欲下降、性欲减退、心悸胸闷、头晕目眩、精神不振等病症,甚至可能诱发脑部肿瘤,手机使用者死于脑癌的机会较高,患脑外肿瘤的机会更增加两倍。危及生育能力,造成胎儿畸形。多用手机容易使人衰老,就好像常吸烟的人衰老得快一样。手机的低度辐射会加速细胞的活动。而医学界相信肿瘤、心脏病及老人痴呆症是由辐射引起的。当细胞受到影响,生物的防御系统就会启动,产生蛋白质“黏附”在细胞上,用以保护和修补细胞。而对于用量大的手机使用者来说,过多的蛋白质反而会“黏结”细胞,阻碍自然的修补程序。细胞会慢慢地不能如常运作,新陈代谢作用变得呆...

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十种具有保健作用的汤


  在现实生活中,我们对人和事的看法往往两极化,把人分成“好人”、“坏人”,把事分成“好事”、“坏事”。对食物也是这样,分成“好”的、“坏”的食物。

  我们知道在营养学上把食物分为5类,从每类食物提供的营养物质来看,每一类都有其特点,但没有一类食物能提供人体所需要的所有营养素。其实,食物并没有好坏之分,关键是如何搭配。

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夏季不易犯困饮食


  夏天到了,还有什么比炎热更加让人难以忍受的呢!在这个酷热的季节,你需要防暑降温,需要让自己的身体处在一个平衡的状态。也许一天到晚吹着空调并非最好的方法,更好的是通过运动和饮食来调节。吃什么东西、怎么吃才是夏季食疗亮点呢?我们一起看下来就知道了,专家推荐的八种夏季状元食物,让你多吃多健康。

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预防亚健康需要戒除的饭后习惯


  错误的饭后习惯

  消化科医生仔细询问了肖先生的生活规律和症状,感到他的这些症状可能与近来生活习惯——饭后吃水果有很大关系。医生给肖先生开了一些口服药,并让肖先生改变饭后马上吃水果的习惯,建议他在吃饭一两个小时后再吃水果。在消化医生的指导下,二十多天后,肖先生的肠道恢复了往日的平静。

  对此,消化科医生提醒人们,随着人们生活水平的逐渐提高,人们的保健意识也随之增强了,许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店,还是在家里就餐,许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口,其实这是一种错误的生活习惯,因为,饭后马上吃水果会影响消化功能。
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美国召回麦当劳1200万个含致癌物镉饮水杯


  美联社报道,在中国的低成本首饰製造厂中,使用镉作为原材料已是行内的公开秘密。镉具有闪亮、坚硬、能在低温中熔解的性能,而且最重要是它很便宜。在中国著名小商品城市义乌,大批受访的首饰製造商承认,镉是他们制造耳环、手链、镯子等饰品的普遍原料。当地一名专家称,约在2003年起,当镉的价格很低时,首饰商便开始使用这种金属。

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研究发现不爱晒太阳等5因素可导致肥胖


  胖症是指体内脂肪堆积过多和(或)分布不均匀,体重增加,是遗传因素和环境因素共同作用的结果。另一方面,肥胖症又是多种复杂情况的综合,如它常与高血压、糖尿病血脂异常、缺血性心脏病等集合起来出现,因而它也是一种代谢异常性的疾病。

  肥胖的常见病因:1遗传,2中枢神经系统,3内分泌系统,4代谢因素,5因素其他,如营养饮食。

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