作者文章归档：张志洪
羞愧，内疚，冷淡，悲伤，恐惧，欲望，愤怒，骄傲是霍金斯能量层级里的负面情绪，都是会给我们带来压力的情绪。
这些情绪作为世间的你我或多或少都曾体验过，或者浅尝辄止或者痛彻心扉。如果没有处理好都会潜藏在我们体内，不时被引爆。
现在大家随我一起对每一种情绪做观想，从小到大的人生之旅我们一定会和各种情绪发生过这样那样的关联，大家可以内心里回想曾发生过的那一幕幕，如同看电影一般：
当众丢丑或被人羞辱，恨不得找个地洞钻进去
干了坏事，虽然不一定有人知道，然而内心一直无法原谅自己，陷入深深的自责
漠视人，事，物一切都冷眼旁观，无动于衷
由于无法抗拒的分离、丧失和失败，如住所改变...
围棋是一门艺术，一趟黑白人生之旅。
两人在棋盘上博弈，争取更大的地盘。首要目的不是置对方于死地，而是要留有两口气，活着。当然这也是看情况的，诸如地盘不大，只容一虎，这时就是一场你死我活的龙争虎斗。
人往往是适应环境的动物，轻易不会付出过大的代价改变。然而，当某一天被逼到所谓的绝境，蓦然回首，会发现柳暗花明又一村，轻易就会有很大的改变。
这盘棋你输了，可能在另一盘棋里或更大的一个棋盘里你占据了先机。前几天写《怒发冲冠》时很好奇岳飞死后南宋的发展，出乎意料的，居然是“南宋虽偏安于淮水以南，但是中国历史上经济最发达、科技文化发展、对外贸易、对外开放...
有些犯罪大家很容易判断，偷东西，杀人，贩毒。。。之类，犯罪事实一目了然。
有些就不是那么容易了：如鲁迅笔下的各式各样的看客，《三傻大闹宝莱坞》里的无情的校长轻易断送前程的学生无奈的选择了上吊，最近报道的农村老人“人老了不值钱”，没有“剩余价值”了，选择“药儿子”（喝农药）、“绳儿子”（上吊）、“水儿子”（投水）。。。
哀其不幸，怒其不争，不幸的人人生能选择的道路有限，等到某一天发现已经无路可走了，可能就没有支持自己继续生存下去的能量了，哀莫大于心死！
怒发冲冠的岳...
云南发生地震，联系在云南的弟弟，说大震之后必有余震，让他早点回来。他回：无所谓，碰到是缘分。
一股莫名的感动涌入心头。人生起起落落，会经历很多酸甜苦辣，很多时候无法逃避躲闪，不如选择乐观直面，活在当下。说来逆境，顺境都只不过是人生慢慢长路中的一段旅程，我们只是经历其中，多吸收有用的养分，自己的人生之路会更加精彩。
压力，疾病，意外，灾难，当他们出现在我们面前时，我们往往会失去内心的安灵，很多时候我们不是被压力，疾病，意外，灾难打倒，而是被对他们的恐惧，害怕打倒。能量层级理论告诉我们，羞愧，内疚，冷淡，悲伤，恐惧，欲望，愤怒，骄傲，勇气，淡定，主动，宽容，明智，爱的能量是依次提升的，一...
曾在《学习法门》一文中描述改变就在一瞬间，如今想来改变无非是内在及外部的改变，大部分外部的改变的根源也是内在的改变，内在的改变当时自以为是比较容易的，不过是思想，意识，想法的改变。例如我们可以在头脑里随时凭空想象出你的父母，你居住的房间，昨天吃过的饭菜等等，让自己走动，跑步，跳远，大笑，痛哭等等......也就是我们能随时改变我们的思想以及行为。
如今看来，内在的改变也并非易事。我们习以为常的惯性行为，某一天突然被人说不好，不合适，需要改变，如同一辆高速前行的列车你想让他改变方向都不是一件易事，都需要很大的动力，而且过程会是先慢慢减速，停止，然后才是改变轨道重新出发。因此，在改变想法念...
遇到事件发生，大家本能的想保护自己免受伤害，成为了沉默的大多数。无可厚非，人不为己天诛地灭，别人的事情跟你有啥关系呢？自己要被“误伤”了怎么办？特别是当出现跳水救人，上岸时发现衣物全无，好心扶起老人，却被紧抓不放。。。。。。
然而，当下一个受害者是你或你的亲人，你该做如何想？这个世界上不是没有公平与正义，然而如果维护公平与正义的人越来越少，就形同虚设，事不关己高高挂起，坏人坏事就越发嚣张，把不正常变成了正常，正常成了不正常。
当然，不是说你不会游泳也一定要你下水救人，在岸边帮人看管衣物应该没问题吧？看到嚣张的匪徒，不敢上前，电话报警或...
曾几何时，发现自己只是脸上在笑，心里却丝毫笑不出来，甚至是在心底想哭。想用微笑的脸庞来欺骗整个世界，没曾想，最终发现，其实你的愤怒，悲伤与不快写在脸上，一直只是自己在骗自己而已。。。
曾经天真无邪的笑脸去哪儿了？被无情的现实，无尽的压力，无穷的伤害慢慢击垮，内心慢慢的坚强甚至坚硬，与外在世界之间树立起了坚固的堡垒，期待能保护自己不再受到任何伤害。冷漠，成熟，稳重，坚强成为自己新的标签。 内心好似穿上了坚硬的铠甲，貌似相当淡定，外在的世界没法对自己造成伤害了，终于迈入成人的世界。然而，这么好么？
那保护自己的铠甲，堡垒其实就是囚禁自己生命力的牢笼，是自己与外...
今天发现有些人对中医成见很深，我想谈谈我对医疗的一点粗浅看法，首先申明我不是什么药罐子，久病成良医，医院的经历就那么几次：手被玻璃划伤，缝了几针；想治疗近视，被忽悠吃过一些中药，至今还戴着眼镜。
我对中西医的认识：西医直接针对病症，头痛医头，脚痛医脚；中医会考虑你的症状，身体的状态，以及生活环境，综合调动你自身的力量来调理。简而言之，西医由外而内，中医由内而外。一般西医很容易就看到效果，而中医往往到见效需要一个过程。当然，中西医也都不是孤立的存在，它们现在的发展也是相互借鉴融合，归根结底都是要治病救人。
疾病究竟是怎么形成的呢？
大体来说，都是自己的所思所想所为造成的。...
把《最后一根救命稻草》发布到sahaja瑜伽的微博群里，木笔说没看到全部，一开始以为是简书程序设定没显示全文，昨天突然感悟到，的确没写完，所以继续。
人类，事物都有一个发生，发展，成熟，壮大，衰落，死亡的过程。一开始由于自身的渺小，往往需要外物，他人的帮助，这时很容易将外物，他人神化，自我就更加渺小。因此，对于渺小的自我而言，要认识到自我的伟大，这样才能平等的与神对话，交流，消化吸收神的资讯。上篇说的要认识到自己的富足，做自己的救世主，掌控自己的人生命运其实也就是自我神化的一个过程，也就是与神，与大自然，宇宙万物连接的一个过程。
如果给你1个亿要你一条命，你换不换？一下子我们就是亿元...
为无为，事无事，味无味。大小多少，报怨以德。
图难于其易，为大于其细；天下难事必作于易，天下大事必作于细。
是以圣人终不为大，故能成其大。
夫轻诺必寡信，多易必多难。是以圣人犹难之，故终无难矣。
在事物发生发展的早期预防，在事情发生发展的前期做好准备，在平淡无味中觉察滋味。以小见大，以少见多，用德行来处理仇怨。
图谋很艰难的事情从容易的地方着手，做大事情也是从细处入手；天下难事都是由简单开始，天下大事也都是细处着眼。因此圣人始终不做大事情，因此能有大成就。
轻易许诺的人必然很少能兑现，想得越容易反而遇到的困难越多。所以圣人一开始...