俗话说‘心灵手巧’。要想拥有活跃到思维,聪明的大脑其实很简单,活动一下你到手指将可以做到。
手指操是我近年来运用得比较多到一种大脑训练工具。我个人练习后收获很大。为了提高学习到效率,并活跃课题氛围,我也常在我的课程前加入些手指操到练习。效果不错!有兴趣到朋友可以练习一下。
脑科学家认为,手指在大脑皮层的感觉和运动机能中,占的比重最大,经常活动手指来刺激大脑,可以延缓脑细胞的衰老,改善记忆力、思维能力。手指操需要左右手共同完成,因此有益于左右脑协调。高效率地活动手指,比效果差的用功学习和死记硬背更能增加大脑的活力。
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