那一天，她失眠了。与他心爱的人无缘共度此生，，此前他们曾经山盟海誓的相约，执子之手与子偕老。

　　无眠的夜晚，从来不知道颓废为何物的女孩在暗夜里，泪痕满面的蜷缩在地板上，回忆着他和她幸福的过去，回忆是甜蜜之后的撕心裂肺，疼痛像锋利的刀剜着心尖。

　　窗外的夜色铺天盖地的席卷而来，这是初夏的夜，夏虫呢喃，并不清凉，不过身体里的寒意深深地渗入骨髓，这个世界没有春天只有无尽的寒夜。

　　一张数日前的报纸孤零零的躺在桌子上，她瞟了一眼，一角豆腐干大小的文字吸引了她的注意力，那是个聊天平台的号码，而且资费仅仅是市话费的标准。女孩，瞟了一眼，又蜷缩着身子，静静地流泪到天亮。
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　　1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。

　　2.神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。

　　3.体瘦虚弱：体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃了饭再睡，人会觉得越来越不舒服。

　　4.筋疲力尽时：可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、B族维生素、钙...

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　　有种淡淡的关怀在心底荡漾，轻轻柔柔，静下心来，细细品味，那一缕缕别的芳香流入鼻尖，触动最敏感的细胞。夜来香的韵味只有在清风徐徐的夜晚，一股清泉般的月华流泻在叶尖，在花间，在发梢。此时，你静静地立足于花之一隅，沉静下来，细细的香味才会渗入心脾。关怀也如此。

　　趟过青春的河流，回眸之处，尽是绵延不绝的芳草和渐行渐远的风景。走在枫叶正红的季节里，我的心空跟秋天的天空一样的安详和宁静。我承受不了浓浓的眷顾，但是我喜欢淡淡的关怀。可以三言两语，可以只言片语，可以无声无息，可以一行字，可以一个图标。

　　我是个不太外露的女性，我感谢你，我把这份感谢深深地铭记在心里。我很平凡，甚至弱...

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　　《天净沙·秋》元·白朴

　　孤村落日残霞，轻烟老树寒鸦，一点飞鸿影下

　　怀君属秋夜，

　　散步咏凉天；

　　山空松子落，

　　幽人应未眠

　　袅袅兮秋风，洞庭波兮木叶下

　　袅袅：形容微风吹拂。洞庭：洞庭湖，在今湖南省北部。波：微波泛动。木叶：枯黄的树叶。

　　战国楚·屈原《九歌·湘夫人》

　　悲哉秋之为气也！萧瑟兮草木摇落而变衰，憭栗兮若在远行，登山临水兮送将归

　　萧瑟：寂寞萧条的样子。燎栗：凄凉。若在远行：好象人在远行之中。

　　战国楚&...

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　　小楼一夜听风雨，  今朝秋寒深几许。

　　前天还是秋阳高照， 火辣辣，热腾腾。昨天，狂风大作，逼退了高温，捎来了远方的清凉。乱舞的风，斜飞的雨丝，尚未泛黄就已经飘落的叶子，告诉着人们，秋天真的来了，秋意已经可以触摸到了。 今日秋分，从立秋到秋分，经历了处暑、白露，枝繁叶茂的夏季正悄悄地从枝头从叶尖溜走，捧起岁月的清泉，照见一个清凉的秋。

　　早晨，冷冷的风吹来，不禁打了个寒战。窗外斜风细雨，花盆里的花花草草，已经呈现出零落的颓废。阴沉的天空， 沉郁的绿色，夹着些许秋的枯黄。风中，在飘摇；雨里，在瑟缩。枝头尚未零落的残红， 在冷风冷雨里无助摇摆，雨水漂洗后的红已经...

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　　今天是你的生日，我的宝贝！

　　襁褓中的你睁开亮晶晶的眼睛，渐渐地会笑了，渐渐地，牙牙学语，渐渐地，蹒跚学步了，渐渐地，如小鹿快乐奔跑了……

　　我的宝贝，你在我们爱的目光中一天天长大。无论有多累，无论有多痛，你的童声，是最美的歌谣，荡起我心底温柔的凝眸；你的笑容，是最神奇的良药，所有的累和痛都烟消云散。

　　宝贝，你是我生命中的至爱，是上天的馈赠，是神灵的恩赐，我对你的爱渗入骨髓，流淌在血液里。我的生命与你同在，快乐着你的快乐，幸福着你的幸福。

　　你生病了，尖尖的枕头扎进你柔嫩的肌肤，你嚎啕大哭，小脸胀得通红，你哭着喊着：&ld...

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　　昨夜，一轮明月柔柔地挂在柳梢，如同往昔千百个明月之夜，安静而甜美。今晚，云层遮住了嫦娥，水一般清凉，银一样清亮的月华是我不舍的忆想。遍观诗词曲赋，古今文学作品，唯有明月是文人墨客长相思的寄托。“但愿人长久，千里共婵娟”“明月千里寄相思”“露从今夜白，月是故乡明”……乡愁，一缕缕，飘渺如烟；情恋，一根根，剪不断理还乱。托清风捎去思念和祝福，清风太过无形；托星星传递问候与眷恋，星光过于微弱。只有这无边的月华，将一腔浓浓的思念倾泻无语；只有这流转的月华，将天涯的思念洒向海角。

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　　走过，才知道有多远；经历过，才知道有多痛。从六月绵延的雨季到丹桂飘香的秋日，我一直在身体的隐痛中彷徨、忧郁、焦虑，封闭着自己，隔绝着世界。自己的疼痛自己知道，不愿意让家人过多的担忧，独自在纷乱的思绪里挣扎。

　　燥热的夜晚一次次奔向远方，接受着重复的检查，重复着一样的叙述，拎回一包包药物，也升起一个个希望的气球。每天在渴望与失望中度过。于是，我错过了雨季的诗意，错过了七夕的浪漫，错过了初秋的天高云淡，错过了许多我热爱的事。

　　也许是上天被感动，也许是药物在发挥作用，这几天身体竟然大大地好似以前。每一点改善都会令我为之一振，欣喜若狂。期待明天更美的日出。没有隐痛的日子真好...

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　　    如今各种粗粮饼干很受消费者欢迎。专家提醒：粗粮饼干未必真健康。

　　

　　    早晨时间紧，很多人喜欢快餐式早餐——一杯牛奶+几块饼干。虽然饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一，但近年来，粗粮饼干、纤维饼干的异军突起，以无蔗糖、富含膳食纤维的旗号，似乎要改变饼干的不健康形象。然而专家指出，所谓的粗粮饼干、纤维饼干，因为高油脂等原因，也未必健康。

　　    高纤维饼干油脂不少

　　    如今市场上有...

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　　一直以来，最是衷爱秋天，澄澈透明，湛蓝的天空，淡然若絮的云朵，绯红里透着苍劲脉络的枫叶，映着落日，涤荡着满是尘埃的心。

　　最好在秋日的黄昏，独自漫步在秋风习习的街头，渐渐冷清的街道，风卷起飘零的落叶，刷刷作响。三两个行人闲淡地走过，浅笑着轻言着。随手拾起一片脉络清晰的落叶，看见它的青春繁华，看见它风雨中的傲然。

　　秋是成熟的季节，是收获的季节，是充实的季节，却也是淡泊的季节。它饱经了春之蓬勃与夏之繁盛，不再以受赞美，被宠爱为荣。它把一切的赞美与宠爱都隔离在淡淡的秋光外，而只愿做一个闲闲的，远远的，可望而不可及的秋。 秋风习习，温软地轻蹭着脸颊，感觉是那样的柔，万物皆有...

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