郝闪闪 2019年6月12日 16:39 | 查看原文

晚上喝茶的正确方式二：多洗一遍茶。因为咖啡碱极易溶于热水，热水冲泡2分钟，大约70%—80%的咖啡碱就已溶解到水中，弃去主要是咖啡碱的前2道茶汤，对避免喝茶失眠也有一定作用。#喝茶攻略##喝茶那些事##新农人茶人兄弟#

郝闪闪 2019年6月12日 16:05 | 查看原文

晚上喝茶的正确方式一：最好睡前3-5小时饮茶。如果晚上11点钟睡觉，那就在白天和晚上8点钟之前喝茶，这里茶人兄弟提醒一下餐后至少要半小时再饮茶，一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。因为对于健康成人来说，咖啡碱在不到一个小时的时间内就开始在身体里发挥作用，摄取剂量温和的咖啡碱，在3到4个小时内作用就会消失。#喝茶那些事###新农人茶人兄弟##喝茶攻略#

郝闪闪 2019年5月19日 16:52 | 查看原文

#喝茶那些事#茶叶受潮了还能喝吗？茶叶受潮，如果没有发生霉变是可以重新饮用的，如果受潮的茶叶已经发生霉变，就应该毅然抛弃，不要再拿来泡水喝了，毕竟我们饮用茶叶是为了身体健康，陶冶情操的。 大家只要把受潮的茶叶放在干净的帖砂锅中，或者说是放在烤箱中用低火低温烘烤茶叶， 一边烤一边翻动茶叶，使茶叶均匀受热，知道茶叶重新变得干燥，散发出茶叶本身的香味为之。#喝茶攻略##新农人茶人兄弟#

郝闪闪 2019年5月19日 16:26 | 查看原文

黑茶的重点在洗茶。黑茶中，普洱茶作为代表，它属于后发酵茶，芽叶比较粗老，所以必须经过高温沸水来冲泡才能有效的是使茶叶内的物质充分的溶出，使得茶香味道更佳，在冲泡黑茶时，第一泡要用10秒钟快速洗茶，这样不仅将茶叶中的杂质去除，而且会更加的香醇。#喝茶攻略##喝茶那些事##新农人茶人兄弟#

郝闪闪 2019年5月19日 16:12 | 查看原文

#喝茶攻略##喝茶那些事#红茶泡久些更健康。红茶与绿茶不同的地方就在于高温沸水冲泡反而能够促进红茶内一些黄酮类、保健物质有效的溶出，不但可以增加滋味和香气，还能更好的发挥它的保健功效，所以我们在冲泡红茶的时候，一定要泡得久一些。#新农人茶人兄弟#

郝闪闪 2019年5月16日 21:20 | 查看原文

不同体质的人，需要饮用不同的茶，并不是所有的茶都适合所有的人。#喝茶那些事##喝茶攻略#

郝闪闪 2018年10月24日 10:28 | 查看原文

茶人兄弟分享：喝茶那些事之红茶，红茶是有着出色的暖胃养胃效果，而这样的茶无疑最适合秋冬季喝了，还能暖身。夏季是不宜喝太多红茶的，容易导致上火哦。秋冬季喝红茶还能增加人体免疫力，让你更加御寒。肠胃不好的人也可以多喝红茶，建议选正山小种和祁门红茶。#茶人兄弟推荐##茶界优选##喝茶攻略#

郝闪闪 2018年10月24日 10:15 | 查看原文

这几年秋冬季节的气候环境感觉变差了不少，雾霾感觉非常的严重，有些城市最为明显。所以秋冬季节可以喝点花茶，乌龙茶之类，润肺润肤，还可以补充身体水分呢！#喝茶攻略##茶人兄弟自媒体##茶人兄弟推荐#

郝闪闪 2018年10月9日 16:47 | 查看原文

喝茶讲究适量：虽然茶叶富含营养成分，但并不是喝得越多越好的。一般情况下，每天饮茶1-2次，每次2克至3克茶叶量为宜。此外，心脏病、失眠、甲状腺机能亢进、孕妇、婴幼儿等等人群，不宜喝茶。#喝茶攻略##郝闪闪##茶人兄弟自媒体#

郝闪闪 2017年12月28日 08:33 | 查看原文

#喝茶攻略#红茶功效：性温、养胃、驱寒。 红茶是一种全发酵茶，茶性甘温，因其原料以及特殊的加工工艺，决定了它能增加人体阳气，加强人体的抗寒能力，同时，还能帮助消化、去油腻。#健康养生##小碗茶攻略#