郝闪闪 2017年8月24日 15:21 | 评论
#喝茶攻略#时段18:00——22:00，适宜茶类。三餐之后，身体会在消化系统内积聚一定量的肥腻之物，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解多余脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。首选熟普（如天叶兄弟普洱茶）。白茶也可如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。对一些神经衰落人群，还可以选择喝半发酵的温性铁观音。#健康饮茶##饮茶攻略##什么时间喝什么茶#
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