尊敬的杨老师：
你好！很高兴认识你。我是一名教师，还有一个月我的宝宝就快出生了， 可我的心情怎么也喜悦不起来。这种心情一直伴随着我长大，最近回娘家十几天，今天我爸又喝酒了，我真的受不了……
我爸爸是一个朴素勤快能吃苦的人，虽然挣不来大钱，可在家里扫地做饭，早上起来早的都是他，唯一就是天天爱喝酒，之后就骂我妈训家里人，说脏话叫人无法接受。我理解我爸，现在没几个亲人和朋友，又在我妈娘家生活（我家和我外婆在一个巷子），家里我妈掌权，大小事她说了算，甚至不和其他人商量，我爸就连家里存折有多钱都不知道。
他们都是为些鸡毛蒜皮的事吵架，我爸动不动就喝醉了，谁都劝不下，不睡觉，骂我妈，我妈就不回来了。为了妹妹和侄女，为了这个家，我曾努力过，他们每次争吵的厉害，我就回娘家把一大家聚在一起，开家庭会议，讲道理，都说的好好的，可过不了几天又……他们都忘不了以前的矛盾，彼此都伤了对方的心……
都让我爸戒酒，他说除非他死，喝了一辈子……再劝还是天天喝。劝我妈，她说我一碗水端不平。我真的好伤心，只要我在家就不停的帮他们做家务，我只希望又个快乐幸福的家，哪怕用我的生命来换取都行。为什么他们都不考虑做儿女的心呢？从小每天早上起床和放学后先看爸爸喝醉了没又，看他们的脸色都是否好着，根本没心思学习。结婚后，天天上班前给家里打电话，看好着没。我真的很累了，感觉活着真没意思，什么时候才能拯救这个家？现在我满脑子都是他们的事，我爱他们，我希望都好好的，我睡不着，吃不下去饭、睡不着觉我好烦。为什么我管不住自己的眼泪，为什么我的承受能力这么差！谁理解过我呢？我只能给你说说，杨老师，我到底该咋办啊？我老公不让我管，说大人的事我管不下……你说我怎么能不管呢，我做不到，我就是不想看着他们这样下去，都很可怜。
这位朋友：
您好！从你的信中所述来看，首先你的父亲“在我妈娘家生活”，也就是说他有一种寄人篱下的自卑心理；其次是因为“挣不来大钱”，很可能是你妈妈的工资收入比爸爸高，而不屑于繁杂细碎的家务，在家中对爸爸颐指气使，而导致了爸爸用“在家里扫地做饭”来缓解强势的妈妈对他所形成的紧张和不安；再次，我们知道，男人比女人肩负着更多来自社会和家庭的期望和责任，一般会很在意社会、朋友和家庭成员对他的态度和评价，你妈妈的霸道以及亲戚们对他态度不够恭顺，使他的自尊和面子得不到保全，而产生并压抑了低落的情绪；最后“家里我妈掌权，大小事她说了算，甚至不和其他人商量，我爸就连家里存折有多钱都不知道”，这样使爸爸的心理受到了冷侵犯。这种冷侵犯爸爸在平日里用理智所压抑，一旦喝酒之后自然会酒精作用下的非理性发泄出来。
上面我所谈到的这四点是你爸爸心理问题的根源，而“天天爱喝酒，之后就骂我妈训家里人，说脏话”则是你爸爸宣泄心理问题的途径。心理学研究表明，人的情绪不论是正面还是负面，有入口就一定存在着出口。在现实生活里一个人的内心进入了不良的情绪，如果不用一定的方式方法来把它宣泄出去，那么他就会沉没在变态之中，正因为你的爸爸没有发展成变态心理，关键的就是他喝酒之后以“训家里人，说脏话”的方式把无形和有形的压力都宣泄了出去，使他的心理健康得到了有效的保护。
针对爸爸的这种情况，我们首先要理解爸爸，给爸爸创造一个和谐融洽的家庭生活氛围，在平日的生活中你和妈妈要多与爸爸心平气和的交流，走进爸爸的内心并给予爸爸理解、尊重、支持和信任。
其次，要妈妈懂得家是两个人的家，需要要两个人共同来操持和维护，所以家里的事情那的妈妈应该多和爸爸协商处理，在家庭对外交往的时候妈妈要把爸爸推到前台，说话做事让爸爸说了算，这样爸爸在社会、朋友和亲戚面前就保全了自尊和面子，压抑的情感也就会得到化解。
再次，社会心理学家却认为：在人们的心灵深入，最渴望他人的赞美。赞美是一种鼓励，它在人们心灵深处植入的是信心和力量，播种的是乐观的种子；它是一种兴奋剂，让人更加充满活力和愉悦；赞美还是一种认可，一种肯定，能使人消极的情绪得以化解。所以你的妈妈要尽可发挥温柔的天分，让爸爸知道他是被了解、认可、肯定和欣赏的，同时妈妈要不吝惜自己对爸爸的夸奖，这样就会使爸爸更有活力和激情为家庭服务，也会是家庭生活变得更幸福、快乐，自然酒后骂人或训人的行为也就会逐渐得到化解或消失。在众多的心理需要中，被他人尊重和表现自己是很重要的两种需要。一个心理健全的人，受到他人重视或尊敬时，便会产生满足感、欣慰感和幸福感，有时比获得物质满足还快乐。夫妻之间也是如此。一束赞许的目光，一个会心的微笑，一声在别人面前的抬举都能表达对爱人的赞扬或奖励。
最后，多多建议和督促爸爸参加人际交往和文体活动。心理学家的研究指出，当个体独处时心理活动会向自己的内部转化，它的范围、内容、认知都受的局限，这样就会造成孤独、焦虑、自卑、情绪化的“第三状态”，所以建议和督促爸爸积极与他人交往。当他被别人关心、关注的时候，心中就会有一种倍感温暖、倍感安全的自信和快乐油然而生；同时心理也得到净化，心态也会得到平衡，当然烦乱的心理也就会在健康的交往中逐渐消除。让爸爸多多参加体育、文娱等集体活动，这些活动由于随着生理机能和血液循环的加剧，人的心理也会随之开放，这样就更有利于他把不良的心绪宣泄出去，当然也可以增加他的人际交流和人际关系的和谐。当他的人际关系和谐之后，就会有更多的人理解和支持他，使他在融洽、关爱之中淡化或消除烦乱、焦虑的心绪，自然而然他在酒后“训家里人，说脏话”的行为也就会得到化解或消失。
以上仅是本人的一些意见和建议，你的朋友杨永龙期望你批评参考。
杨老师：
您好！您说的很对，我感觉道理也是这样。可是他们根本就听不进去啊，也许这20多年他们的矛盾积存太多了，伤彼此的心太深了，都没办法忘记和化解。我妈一直没工作，我爸基本也是（家里就靠租房和小商店维生），哥哥和嫂子早出晚归上班，妹妹上初中，家里还有个小侄女他们照顾。他们在生活上总是意见不统一，就连我爸买个菜，我妈都嘟囔不好、事太多了，在给他们讲道理都不听，这也许和个人文化素质和修养有关吧。只有我很理解我爸，所以他不信任家里成员，醉酒后唯一不骂我。我真的感觉他现在心理上有点问题。我妈嫌我一走了之，说叫我爸糟蹋她，可我有又什么办法呢？
我现在决定给他们寄回封信，把对方做的不好的地方和以后怎么做都给他们写出来，希望他们都能改变自己。你说行吗？
再次谢谢你，杨老师。
这位朋友：
您好！这封信就专门给妈妈看，希望您的妈妈看后能有转变。如果给了爸爸看可能会产生反向的作用，所以最好不要让爸爸看。