《黄帝内经·上古天真论》里提到过一个很重要的定律，叫做“女七男八”。意思是女子的生命节律跟七有关，而男子的生命节律跟八有关。

　　 女子每隔七年，生理会发生一次明显改变；男子每隔八年会出现一次。掌握了这个规律，就通晓了“怀孕的最佳时期”。

　　23～35岁

　　女子生育的最佳年龄

　　 女子三七二十一岁时生命开始出现一个小的高潮。所以传统文化强调女子要“二十而嫁”。而我们现在，一些“剩女”到了四十岁还没有嫁，从生育的角度来讲，事态已经很严重了。四七二十八岁时，身体发育到了最顶峰的阶段。二十岁到二十八岁之间的八年间，一定要完成第一胎的生育。女子五七三十五岁时，胃气开始衰落，气少血少，而女子怀孕跟血相关，气不足就收摄不住胎儿，血不足就不足以养胎儿。

　　 32～40岁

　　 男子生育的最佳年龄

　　 男子四八三十二岁时身体达到顶峰。所以圣人鼓励男子三十而娶。男子生育孩子的最佳时间是三十二岁到四十岁之间。因为男子在五八四十岁时肾气开始衰弱，身体走下坡路。按《黄帝内经》所讲，男子到四十岁以后就该注意养生了。

　　 叔本华曾说：“孩子继承的是母亲的智力，继承的是父亲的意志力。”还有句俗语说：“母傻傻一窝，父傻傻一个。”这讲的是如果母亲不够机灵的话，可能孩子的智力就会受到影响。所以开个玩笑说，男子娶老婆时，不应就盯着长相，长相是其次的，应该挑相对聪明、智慧的女人。而男子的意志力在三十五六岁时最坚定，这个时候生孩子，孩子就能有很好的意志力。

　　 懂得了女七男八的道理，就洞悉了生命的节律，就应该顺势而为，把握最佳的怀孕年龄。把握最佳怀孕时机，是中国胎育文化中最重要的一点。