现代人生活压力大，不知道什么时候身体就会出现一些问题，面对突如其来的疼痛，我们总是希望有一些方法可以缓解我们的疼痛，现在我们就根据胃痛，谈谈缓解胃痛有哪些方法？ dedecms.com

  第1种伏地挺身
俯卧也可以趴在床或地板上，然后全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气。 
    第2种跪姿前倾
双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征。

   第3种站立弯膝
双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。 

  co  以上就是面对突如其来的胃痛，我们可以选择的一些暂时缓解胃痛的方法。希望有这方面方法对患者有帮助。