老年长寿心态中的预筹

喻建国

在长寿老人的生活中，我们常常会看到这样的一幕：老人们对自己的生活运转安排得十分有序，其节奏合乎生命节奏，其强弱迎合生命需求，其内容满足延绵内涵。这些长寿老人在迎来新现实时经常伴有足够安全感和满意感，并触发由衷的快乐，他们在现实中能够对未来时空中的境遇具备有效和实际的期望。

长寿老人经常怀有一颗感恩的心，常言多谢。感恩是个体得惠获益后的一种答谢感情的流露与践行，因为个体自身在现实中感受到自己能有这样的现实是难能可贵的，自己的心中流露出一种深沉的答谢感情，对实现自己的现实的所有运转，以及让这样的运转动作起来的所有其他人物，流露出万分感激，十分感谢，并做出相应的作为。“谢谢”是感恩的一种简单的表达，是常常感恩的展现。对现实的满意是感恩的基础。

长寿老人在向明天迈进时，经常选择合理的参照，既不过高过好，也不过低过差，说得更确切些，他们在选择倾向上是稍偏低稍偏差，当明天临近时，这样选择的参照所形成的比较必定会鼓舞人心，激人奋进。这正是合理与科学的比较，这种比较效果也正是长寿老人所需要的比较效果。在这样的比较后，长寿老人当然益发神采奕奕，充满快乐。

一般情况下，人们常常把将来估计得十分美好，憧憬未来的如画美景，而当将来变为现实时，又常常不如人意，人们也就常常为此而不快，甚或痛苦。长寿老人们都十分明确，老之来临，老态渐袭，夕阳西下，他们对未来的预筹十分清晰这条红线，很自然地将对未来的期望降落在一个较低的位置，也就十分自然地投入了有效期望的怀抱。长寿老人常常回眸而望，经常感悟现在的境遇基本没什么是在过去的期望中出现过的，可以说现在的境遇十有八九不属于过去期望中存有的，既然如此，何苦再去对未来做出什么奢望，何必对未来过高地期望，也没有必要去作贱式地寻些过低的期望来影响情绪。预筹之妙在于它所确定的期望值在未来成为现实时，不会带给你几乎是一丁点的痛苦和不安，它带给你的是十分的平静与坦然。预筹之妙还在于现实的我在对未来期望时不会产生一丁点的忐忑,，一切都可以接受，一切又都处于自我的预判中。

看着夕阳西下，欣赏着夕阳的美丽，在自我吟唱的清歌曼妙中预筹着西下的速度，感受西下速度的恰切，同时在这样的运转中不断迸发自己现有的活力，只要自己还能做的，就按照自己可以具有的速度让它一一展现，在每一个未来光临时，都感受到亲切、温柔和可爱，经常向自己周边的人道声谢谢，向自己周边的环境说声谢谢。怀着感恩的心，不断踏着欣喜和快乐的步子如意地向着自己前面的目标前行。