分类目录归档：杂谈
血压恢复到此前的最好水平
意念运动日记（50） 2024年2月3日
刘昌黎
经过2023年9月末、10月初20余日的血压骤然上升后，血压在10月末基本上恢复到了常态（参见2023年10月20日意念运动日记）。其后，12月虽略有反弹，但到2024年1月末，血压终于达到了2023年8月末的最好状态（参见附表）。 2024年1月25-31日，7天的练习前血压均值是146.6/85.6/61.0（高压/低压/压差，单位：毫米高水银柱），练习后血压均值是134.2/80.5/53.7，与2003年8月...
【品诗小语】
客子光阴诗卷里，杏花消息雨声中
——陆游《临安春雨初霁》品读
中条山客
这首诗是南宋陆游晚年所作的一首七言律诗。赋闲居家（越州山阴（今绍兴））近五年、已经六十二岁的陆游在淳熙十三年（公元1186年）被起用为严州（今浙江省西部、钱塘江流域）知州，赴任之前，先到京城临安（今浙江杭州）去觐见皇帝，住在西湖边上的客栈里听候召见，在百无聊赖中，写下了这首诗。全诗抒写了在春雨初霁的美好时光里闲居无事、急于归家的心情，表达了对官场人情的深刻体验和厌倦情绪。
首联点出“客京华”，颔联和颈联...
生活启示录：多与心态好、正能量的朋友在一起，有助于身体健康
蝎尾蕉：飞鸟舞火尾，春色满四季。蔡律摄
“重庆你好！世界你好！”环球金融中心幕墙问候语让市民游客感到亲切。蔡律摄
一个健康的心态比什么都重要，良好心态的人自觉对对生命、对身体的尊重，生活真实，不会把自己当神，不把别人看得一无是处，不会轻视任何人，哪怕是叫花子。生活中得人们有着健康的心理才能组成一个健康的社会，无论身体是否健康的人都必须在一个拥有健康心理的社会里才能存活。一个人目标不同，所持心态不一样，心态有好也有坏。心态受一个人所处的环境、情景影响，进而影响认知、...
【品诗小语】
柳岸斜风细雨 青梅如豆叶肥
——宋代欧阳修《阮郎归·南园春半踏青时》品读
中条山客
欧阳修先生的《阮郎归》，以少妇的口吻在春意融融的季节思念远方的亲人所创作的咏春词。其中的佳句“青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞”历代被读者称颂。
【原文】
南园春半踏青时，风和闻马嘶。青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。
花露重，草烟低，人家帘幕垂。秋千慵困解罗衣，画堂双燕归。
【今译】
在南郊的园林中游春，和暖的春风中，时时听到马的嘶鸣。青青的梅子，才豆粒一样大小，细嫩的柳叶，像眉...
凉爽舒适感能提高人体自我调节功能和免疫功能
意念运动日记（49） 2024年1月25日
刘昌黎
凉爽舒适感作为人体的一种潜在的生理功能，是人体自我调节功能和免疫功能的一种表现形式，有助于提高人体的自我调节功能和免疫功能，增进身心健康。
根据相关理论，人体生理功能自我调节的方式有神经调节、体液调节和自身调节。其中，神经调节属于神经系统活动，主要是对接收到的信息进行处理并完成生理活动，即外界刺激传入神经中枢，神经中枢对信息进行分析和综合，再对机体的各项活动进行支配。体液调节...
宋圭武观点136：请不要轻易否定别人的观点，更不要谩骂
对待一个和自己不一样的观点，一般不要轻易否定，要先看看人家为什么要提出这样一个观点，要搞清楚人家提出观点的支撑理由是什么，然后再根据理由是否充分，再谈批判或反驳的问题。
一些人一看到别人提出的观点不符合自己的口味，不看人家提出的理由如何，就直接否定，这是不妥的，也是鲁莽的，是不符合理性精神的。甚至有些人一看到不符合自己口味的观点，就直接是谩骂，甚至人身攻击，这更是一种低级和野蛮的态度。
这种轻易否定别人观点，且满嘴脏话骂人的人，其实不仅表现了自己的无知，而且也表现了自己的无耻。说无知，是因为这些人不知道学问的天有多...
发现人体的潜在功能最重要
意念运动日记（48） 2024年1月20日
刘昌黎
有人说，我发明了意念运动。其实，对于我来说，我最重要的并不是发明了意念运动，而是发现了人体的潜在功能——凉爽舒适感。至于意念运动，则不过是在开发和增强凉爽舒适感这种人体潜在功能的过程中形成的。换言之，意念运动是在发现凉爽舒适感这种人体潜在功能的基础上形成的，没有凉爽舒适感这种人体的潜在功能，就不会想去开发，也就不会有意念运动。
众所周知，一个人在日常生活中或生命过程中会遇到很多事情，产生各...
重庆人家·下浩里还原老街市井生活场景
山色葱茏间，空谷溪幽处，重庆人家·下浩里还原老街市井生活场景，桃渊鸣，黄葛树、蓝花楹，绿植树木掩映古建筑，芭蕉长在步道旁，墙角处，山台、溪台、巷台构建立体山地街区，街巷布局随地形变化，有层次感，曲折连续，蜿蜒盘旋，闹中取静，流水潺潺，梯道众多的独特的立体山地街区。溪水步道旁、山林茶肆间、文保建筑前，一步一景，皆是拍摄好视觉。
重庆人家·下浩里：米市老街有一条不起眼的小巷，民国时米商在这里贩卖大米，逐步形成集市和街区，米市街因此得名。狭窄的街巷依着山势蜿蜒而上，巷台、溪台、山台、老街两旁，分布着...
春天，是万物播种的季节，更是万物自主生发的季节。于一阵香烟袅袅中，久不抽烟的余，倏忽之间猝然想起往生多年的大爷爷和爷爷。他们吸着烟，蒸腾的烟雾中传来的味道，仿佛尚在眼前的亲切面庞和萦绕于耳畔的谆谆教导……
这天，远山色黛，淫雨霏霏，苍茫雾锁。他们和我在时空的记忆中际遇。
于是余沽酒买烟，独自凭吊。在这悠扬的音乐中，点一只香，于佛陀低垂之首的安静凝视，氤氲抑扬，余心沉澈。
半个世纪余了，一切未尝不已作浮云散。但很多人与事竟在心上，已为永恒，构筑余之谓“盛和信达”的人生与世界观。
老家那么多人那么些事，余都不太放...
摘要：如何在复杂的环境中争取自己的利益，个人和国家都一样。
近十年来缅甸的诈骗及绑架等犯罪活动日益猖獗，前段时间泰国总理赛塔都收到了诈骗短信，这让生活在地球上包括那些实施诈骗的犯罪分子在内的每一个人都可能成为这些犯罪行为的受害者，这是对人类公平正义的巨大挑战。
然而由于缅甸经济落后、内部各种矛盾丛生，一些势力为了自己的短期利益包庇支持甚至参与上述犯罪活动所以使得这个问题一直难以解决，但在面对这种挑战人类公平正义的犯罪行为时中国政府迎难而上，高举打击绑架诈骗维护公平正义的旗帜加上灵活运用各种手段所以并没用太长的时间和太大的代价就取得了消灭果敢四大家族为核心缅...