砭石疗法与亚健康
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什么是“亚健康”？
现代医学把人的健康状况分为3种：健康人、病人和处于亚健康状态的人。亚健康即是健康与疾病的中间状态。根据世界卫生组织的一项全球调查结果显示，在全体人群中真正健康者仅占5%，病人约占20%，剩下的75%属于“亚健康”者。
处于“亚健康” 状态的人身心最明显的表现有以下几个方面：
神经系统症状 经常头痛或闷、胀、昏，记忆力差，全身无力、困乏，特别容易疲劳；
精神心理症状 莫名其妙地出现心烦意乱，遇事易生气，易紧张和恐惧；
睡眠症状 入睡比较困难，容易凌晨早醒，夜间常做噩梦；
泌尿生殖系统症状 性功能低下，或者性要求突然减少，尿频，尿急；
心血管症状 经常感到心慌、气短、胸闷、憋气等；
消化系统症状 不思饮食、纳呆；
骨关节症状 经常感到腰酸背痛、关节不适或者浑身不舒服。
以上“亚健康”状态共有的基本特征是：虽然患者本人身心非常不适，但无明显疾病。用现代医疗检测手段也不能够检测出阳性体征，亦不能够确诊为某种病变。“亚健康”状态若长期持续下去，则很可能发展成为疾病。如能进行积极治疗和纠正，就可能阻止其进一步发展而转化为健康状态。
如何消除使处于疲惫，使身心向好的方向转化呢？西医既然不能确诊为某种疾病，当然也没有好的办法。虽然中医“养生”的概念和方法对5%的完全健康的人群来说也非常适用，但对于75%“亚健康”人群来说更是大有可为。
尤其是在饮食、起居、房事、运动、药物、气功等等养生方法需要一定的技术、且不易为常人所掌握，应用不当还会产生副作用的前提下，应用泗滨砭石对“亚健康”的状态进行养生的治疗，有着简单易行、容易掌握的优点，可以收到事半功倍、立竿见影的效果。这是因为泗滨砭石能产生对人体有益的超声波、远红外线和音频效应，在中医整体平衡、经络腧穴的理论基础上，仅仅施用一些极为简单的方式就可以达到治疗的目的，使“亚健康”状态转化为健康状态。砭石按摩防治（砭石灵宝通养生法之“浮磬砭道”养生法）
砭石砭磬砭灸、砭道养生、砭道足疗、砭道美容等外治法做为外治法之鼻祖应对亚健康是最佳之选。
砭石按摩通过刺激经络、腧穴调整脏腑组织功能，泻有余补不足，从而促使机体气血流通、阴平阳秘。现代生理学证明，神经——体液——内分泌系统都直接或间接地参与了针灸的调节过程。经常接受砭石推拿治疗，能够增强心肌功能，加速血液运行，使代谢旺盛，促进血氧和营养物质的吸收，使心脏得到充分的营养，预防冠心病及肌肉僵直、手足麻木、痉挛和疼痛等症状，调节神经功能，改善大脑皮质兴奋和抑制过程等。
砭石保健按摩更具优势：亚健康状态最典型的症状是疲劳，按摩对解除此种疲劳有独到的疗效。砭石自我保健按摩可以避免煎药的不便之处，主要用具有虎符砭板、砭椎、长方砭及佩戴相关手串、胸佩、颈椎佩等，可以避免某些人对针药的惧怕心理，并且容易掌握，操作简便、安全，疗效确切。如果能够坚持进行自我推拿，结合心理状态、饮食起居的调整，亚健康状态必然会好转。山东泗滨砭石本色灰色玉质（商标TCM古泗砭或伏羲九砭），不要用“三无产品”、不要用山东原产地证明的假冒产品、不要用无“五行砭石”专利的或灰黑及黑色的假冒产品，选用“砭石山东原产地检测标准”的合格的山东厂家的产品才对健康最重要。
中医历来重视对疾病的预防工作。预防为主，防治结合，防中有治，治中有防，一直是中医学一条重要的治疗原则。早在《黄帝内经》中，就曾明确提出“不治已病治未病”。这一预防为主的思想，其含义有以下二点：
其一，未病先防，百毒不侵。《素问遗篇·刺法论》：“正气存内，邪不可干，避其毒气。”
就是说，如果我们本身的机体抗病能力强，各种细菌、病毒就无法侵害正常的机体，人也就不会生病。
其二，早期诊治，既病防变。《素问·阴阳应象大论》：“故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，其次治五脏，治五脏者，半死半生也。”
慢性非传染性疾病（如恶性肿瘤、心脑血管病、糖尿病等）有非常高的死亡率，并且基本上不可治愈。慢性病医学研究表明，尽管在临床上，上述疾病多发病于中老年人当中，但初期症状和病源在青壮年时代就已出现。运用中医学“治未病”的理论和方法来延缓病情恶化，延长生活质量和寿命，就更具有重要的现实意义。
而泗滨砭石在上述二个方面都能产生十分良好的效果。泗滨砭石制作的砭石保健品，因其能产生一定能量的超声波和远红外线，长期作用于人体可以促进微循环的改善，加速排除人体里的有害毒素，强身健体，以抵抗外来病源对健康机体的侵害；同时对于本身已经存在的、未知的慢性原发性病灶，通过改善微循环的健康机体也有助于延缓发病，甚至能使病灶与人们终身“和平共处”。
如采用长期佩带泗滨砭石制品的方法，确实可以达到预防疾病的目的。
最后，山东泗滨砭石本色灰褐色玉质感（商标TCM古泗砭或伏羲九砭），不要用“三无产品”、不要用山东原产地证明的假冒产品、不要用无“五行砭石”专利的或灰黑及黑色的假冒产品，选用“砭石山东原产地检测标准”的山东厂家的合格的产品才对健康最重要。
推荐《砭石疗法与养生美容》一书，可以一读，对健康有用的。