当今社会，尽管医疗费用日益增长，健康危机却在步步逼近。当前肆虐全球的非典型性肺炎，再次向人类敲响警钟：科技本身并不足以为生命筑起一道坚实可靠的保护网，要真正切实有效地保护生命，必须从日常生活的点点滴滴做起。只有健康的生活方式，才能确保人类健康。据世界健康组织统计，目前因不健康的生活方式所导致的死亡，在发展中国家占总死亡率的50%，而在发达国家为总死亡率的80%。现代临床研究发现，许多疾病并不单纯是躯体的疾病，还有心理和行为因素的负面影响。马斯洛曾经说过：心理健康和躯体疾病之间有着一种协同作用的反馈。……几乎所有的疾病，甚至无一例外，都能称为心身疾病……甚至一次骨折也是心身的和社会躯体的。面对如此情况，医学家和生物学家以及心理学家们逐渐达成共识：我们在生物学方面的努力必须靠心理学方法来完善，比如生活方式的矫正。