1、快乐是一种选择，开心是一天，不快乐也是一天，那么你为什么不选择让自己快乐的去过一天呢？
2、快乐是一种认识，有的人为没有太多财富而快乐，因为他们不怕入室抢劫，不怕有人恐吓，不怕有人拿自家孩子当人质要钱；有的人为生病住院而快乐，因为他发现还有那么多人想着他念着他，更让他懂得了身体健康的重要性；
3、快乐是一种对生命负责的态度，因为科学研究表明，一个每天都很快乐的人最少能够多活十年，这表明，快乐对身体有益，能够延年益寿；
4、快乐是检验一个人乐观与否的标尺，一个乐观的人，不管条件多么残酷和悲惨，他都能笑的出来，让自己快乐，而一个悲观的人，不管条件多么的令人羡慕和嫉妒，但都笑不出来，快乐不起来；
5、快乐也是一种技巧，这种技巧很好学，笔者的个人体会就是多给自己找一些快乐的理由，即使有一万个理由让自己哭泣，也要找一万零一个理由让自己快乐，只要用心去发现，去寻找，总会有自己快乐的理由的，除非自己甘愿让自己不快乐；
6、那些经常保持快乐的人都是很注重精神追求的人，都是些有品位的人，也都是比较睿智，真正明白生活真谛的人，也往往是有责任心的人，他们在快乐自己的同时，也在快乐着别人，因为他们往往都明白，一份快乐分享给两个人就变成了两份快乐；
7、建立在别人痛苦之上的快乐不是真正的快乐，而是一种发泄和人格扭曲；追求感官刺激而来的快乐，是一种空虚和变态，也不是快乐。真正的快乐是那种内心的满足和坦然，是一种悠然的忘我态度，更是一种修养，一种练达和睿智。
8、快乐也是检验一个人是否成熟的标志，真正成熟的人脸上往往挂着的都是微笑，而那些不成熟的人，大都表现为焦虑和难过，或者大喜大悲，喜怒无常；
9、快乐也是检验一个人心理是否健康的标志，如果一个人老是愁眉苦脸、闷闷不乐，八成是适应不良，八成是有什么心事想不开，那么也许你需要做心理咨询了，正如人都有感冒一样，心理上的疾患和问题也都普遍存在着，我们需要做的是学会面对，然后想办法去解决问题，最后才能让自己快乐起来。
最后想跟朋友们说两声：快乐一点吧！开心是硬道理！！！