1、生气首先是一种强烈的情绪体验，尤其当对方的行为触犯了自己的利益和尊严时，大都表现的义愤填膺、斗志昂扬，大都有强烈的说服欲、破坏欲、泄愤欲；
2、根据心理学情绪ABC理论，我们生气的原因不是发生的那个具体事件，而是我们对这个事件的看法，是看法和理念造成了生气这个结果，比如说，看到坏人在街上抢劫，我们很生气，总觉得怎么能这样呢？从表面看是因为坏人抢东西我们生气，但其实是我们的理念（任何东西都不能用暴力手段据为己有）跟坏人的抢劫行为发生冲突造成的。我们根据这个理论就可以避免好多不当生气，特别是在家庭教育方面，我们大部分生气是因为我们没有对孩子的成长特点作深入的了解，没有把孩子当一个真正的“人”来看所致的。引申一点说，我们大部分无谓的生气都可以通过调整我们的认知和理念来改变；
3、生气是一种不好的情绪反应，最起码不值得提倡，因为怒伤肝，会影响我们的健康；
4、生气有时被某些所谓的“干部”当作体现自己权威的工具来使用，通过生气后下属的表现来检验自己的能量大小和对自己的忠诚度；
5、生气是那些娇生惯养孩子们的常用伎俩，往往一不合自己的心意就耍脾气使性子，是让家长围着自己转的最好的法宝；
6、生气也是一种很好的教育工具，比如说一个小学生不听家长的说教，非要一个人去北京玩，孩子的母亲就可以告诉他：你看你，都把你爸爸气成啥样了！还不听话，你快去给你爸爸道个歉！如果利用得当，效果往往很好；
7、生气也是一种良知的体现，比如说看到不文明的行为，如果你还毫不动容的话，说明你不是一个有道德感的有良知的人；
8、通过生气可以看出一个人的性格特点和人生观、价值观。一般外向的人比较容易生气，内向的人自我控制能力比较强，不太容易动容；外向的人生气后往往跟朋友聊聊天说说话就好了，内心的人生气后往往羞于启齿，选择自己憋屈、忍耐，所以更容易出现心理问题；一个自恋的人往往生气的多，因为总把自己看的重要，总认为自己是对的，而一个自卑的人基本不生气，或者说生气不外露，所以他们的表情往往是无奈、困惑的多；乐观向上的人生气的少，悲观厌世的人生气的多；小孩耍脾气使性子的多，成年人居中，而老年人生气的比较少；生气与文化水平好像没什么关系，但绝对与修养有关系；从某种意义上说，好生气的人往往有性格、有棱角、有主见，而不好生气的人，性格往往比较平和，比较友善，比较睿智；
9、生气是衡量一个人是否成熟的尺度，真正成熟的人绝对是不随意生气的人，而那些不成熟的人绝对是随便就发脾气的人；
10、生气有时是不可避免的，该生的气不生说明你麻木，不该生的气生气说明你无知。