压力是人们对刺激产生的一种心理与生理上的综合感受，不管来自何方，它不可避免地伴随我们的一生，影响着我们的生理、心理和行为。

　　早在2003年，北京零点调查公司通过网上调查的方式，对北京415名20～50岁的公司白领（男性45.8%，女性54.2%）进行了一次关于工作压力的研究。结果显示，41.1%的白领们正面临着较大的工作压力，61.4%的白领正经历着不同程度的心理疲劳。中关村园区企业员工与人力资源经理健康指数网上调查结果显示：高达89．9％的中关村人对自己的健康并不自信。

　　《财富》中文版也曾对1576名高级管理人员所作的调查显示：近70％的高级管理人员感觉自己当前承受的压力较大，其中21％的人认为自己压力极大。在这项调查中，55％的调查对象为企业的最高管理层(董事长、总裁、总经理等)，其余45％是稍低一级的部门主管级经理。性别构成中，男性占85％。调查显示，高级经理人自我感觉到的压力与他们的性别和职位有着明显的关联性。男性高级管理人员自我描述的压力明显高于女性，最高管理层压力大于部门经理。

　　分析高级经理人的压力来源，个人责任、人际关系和角色冲突是最主要的三个方面。高级经理人在认识压力来源方面存在着明显的性别差异，男性将个人责任带来的压力视为最重要的压力来源，而女性则认为组织气氛带来的压力是最主要的。绝大多数的经理人认为压力已经对工作和生活带来众多负面影响，其中48％的人认为导致工作效率降低，30％的人认为导致对工作缺乏兴趣，42％的人认为导致出现失眠或其他睡眠问题，40％的人认为导致消极情绪产生。

　　调查还显示，最高管理层和较低一层的高级主管的压力来源存在一定差异：最高管理层压力源排前五位的分别是个人责任、组织气氛、角色冲突、人际关系和日常烦扰；较低一级的管理人员压力源排前五位的是职业发展、组织气氛、人际关系、个人责任和角色冲突。

　　这项调查还显示25岁以下高级经理人的心力衰竭水平明显高于年长者。北京易普斯企业咨询服务中心首席顾问张西超分析认为，25岁以下的白领急于证明自身能力，但同时容易人为地增加压力，由于自身相对欠缺应对压力的方法和经验，因此容易造成心力衰竭。

　　同时，与压力有关的各种疾病，如：高血压、高粘滞血症、冠心病、脑梗塞、糖尿病、高尿酸症等职业病正在侵蚀着职业人士的身体健康和事业发展，“过劳死”产生的悲剧也让人触目心惊。职业人士的压力危机开始越来越引起人们的关注与重视。如何减轻过重的压力，保持适度的、最佳的压力，提高工作效率。如何从高强度的负荷中获得知识、技能，使自己获得快速成长，是众多职场人士很关注或需要考虑的问题。

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