近日，劳动经济学泰斗之一杨河清教授介绍了他的最新研究项目——《北京地区各类员工过度劳动的现状与成因》。听后，心情久久不能平静。因为本人就从事过劳死高危人群的职业，并且符合过劳死症状。

　　杨教授的调查选用了日本过劳死预防协会提出的过劳死的十大危险信号。调查样本中各项症状出现的百分比如下：

　　表1  “过劳”各项症状出现的百分比统计

序号	症状描述	选择“是”的百分比（%）
1	过早地出现了“将军肚”	24.4
2	脱发（洗头、梳头掉一大堆头发）、斑秃、早秃	30.5
3	记忆力减退，开始忘记熟人的名字	39.9
4	经常头疼、胸闷、耳鸣、目眩、心悸，检查无结果	38.5
5	频频去洗手间	22.2
6	注意力越来越不容易集中	42.8
7	性欲、性能力下降	24.4
8	心算能力越来越差	48.3
9	睡觉质量不高（失眠、多梦，睡觉醒来不解乏等）	65.5
10	易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪	48.7

　　按照日本过劳死预防协会的评判标准，上述10项症状出现2项及以下为过劳死“黄灯”警告期，目前尚不必担心；3～6项为过劳死“红灯”预报期，说明已经具备过劳死的征兆；6项以上为“红灯”危险期，可定为疲劳综合症，已经进入过劳死的预备军。借用此标准，本次调查对象的“过劳”程度是：“黄灯”警告期的占38.4%；“红灯”预报期的占35.3%；“红灯”危险期的占26.3%。

　　不用说，本人处于“红灯”危险期。

　　造成过劳的原因主要有两个方面：一是客观上的，一个主观上的。客观上主要是工作压力大，老板太黑，安排了过多的工作。完不成，可能就要被扣工资。而扣了工资，一家人的生计就出现了问题。因此，我们不得不努力地干。主观上的原因，就是被名利所累，或者是有偏执的爱好，属于天生的工作狂。

　　但是，很难把主观和客观的原因分开。所谓“人在江湖，身不由己”！作为一个社会人，要做到完全的洒脱是不可能的。为了生存和升迁，甚至工作变成了演戏，生活成为了伪装。一个博导的QQ上的个性签名曾经是，怎样能做到没心没肺？是呀，没心没肺了，就没有烦恼、没有压力，不用奋斗了，更不会出现过劳死了。

　　既然大多数职业人不能免俗，就应该从长计议，调整好自己的心态，工作悠着点，关照自己的健康。俗话说，留得青山在，不怕没柴烧。过于投入，英年早逝，更有甚者“出师未捷身先死”，对于个人和社会都是遗憾，对于家庭更是无法弥补的损失。