去年我在成都倡导乐活的生活方式，也提出乐活族的生活“准则”，目前在成都已有一大群乐活人士，其实乐活的精神在于做，在于不断有意识地积极努力做力所能及的环保，尽量过健康的生活。

下面列一些提倡乐活的，我们都该尽力而为的生活习惯：　　

1.每天坚持跑步、快走、瑜伽、普拉提或太极拳这样的运动。但是选自己喜欢的运动才是长期坚持的要素。　　

2.不抽烟，也尽量不吸二手烟。后者我看比前者还难。　　

3.以宽容友善温和的心看待身边的人和事，善待他人。　　

4.尽量选择有机食品和健康食品食用。有机食品在生产加工过程中不用化肥、农抗生素和添加剂，也不采用基因技术，最后还必须通过有机食品认证。　　

5.尊重自然，自觉自愿环保，同时还能带动身边人一起倡导环保节能。

6.不乱扔垃圾。　　

7.亲近大自然，并且选择环保、自然并且自由的“有机旅行”方式，和传统的在旅途中欣赏美景不一样，它更注重保护性的行为和思维方式，不破坏环境，自觉保护生态。　　

8.选择质量可靠的打印机，以免因为卡纸造成浪费。　　

9.使用节能灯泡。　　

10.关闭电器电源。无论办公室还是家里，电脑、电视等电器不使用时关闭电源比待机状态能节约电源。我连插销都拔掉。　　

11.旧物捐赠，将自己多余或无用的物品捐赠给福利组织。这个在国内是怎么样的我还不是很清楚。　　

12.节约用水，将水龙头的流量关小，尽量一水多用。在天冷的时候热水要放一会儿才热，那些水不能白白流失，我通常用盆接了冲厕所或是留着细软的东西。　　

13.尽量乘坐公车、地铁或是骑车、步行上班；要么买混合动力车或驾驶低油耗型小车，还有现在油价上涨，和几个人carpool（合乘一辆车）也不错。

14.少用塑料袋或是尽量一袋多用。

15.少用一次性餐具，所以有很多人出门买咖啡自带咖啡杯，或是问店里要瓷杯子而不是一次性的。

16.多接触大自然，去郊游，去偷空气，千万别总憋在办公室里。

17.能爬楼梯就少坐电梯

18.吃应季的食物，因为不应季的时候要消耗大量能源和金钱运输、储存。

请问你是乐活人吗？