一个人来到这个世界，生命是珍贵的，怎样善待生命呢？1400年前101岁的唐代名医药王孙思邈说：“五福寿为最”，怎样得寿呢？平和心态，爱心常在。孔子说：仁者寿。就是气以宽厚者寿，言以简默者寿，智以慈善者寿。一个人淡泊明治，就能宁静致远；不以物喜，不以已悲。林则徐喜欢的对联是：读书静坐，各得办曰。清风明月，不用一钱。在达观宁静的心境下，人体自然的免疫力、代偿力、康复力得到最佳组合，各项机能阴阳平衡，和谐运行，精、气、神、形达到最佳境界，心境如：“干江有水干江月，万里无云万里天”一样的明澈。心灵平静了，心理就平衡，生理就稳定，病理就不发生，即使发生了，也能很快重新平衡。所以，保持好的心态，能够无病无痛，精神尤佳。一个好的心态就是大自然恩赐你的最好的健康法宝。