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常人均知“一年之计在于春”，但是，从立春在行养生之道是太晚了；常人均知冬春之交好闹病，春病要靠冬来防，这就是“上医治未病的大道理”。上文讲：《黄帝内经》之二十四节气养生之“雨水”养生的砭石疗法经络养生篇，（金石外药乃真中医，无药（口服药）乃大医，上医治未病更不可用口服药！）

本文：《黄帝内经》养生讲座：二十四节气养生之“惊蛰”养生的砭石疗法经络养生篇

《黄帝内经》前的医学叫“粗箴（针）砭刺、砭挑砭刺”术，是天人合一的经络环挑治术，是法于四时、和于阴阳的养生疗病之大道，《内经》《素问、卷四》“异法方宜论”第十二：故东方之域，天地之所使生也。鱼盐之地，海滨傍水，其民食鱼而嗜先咸，皆安其处，美其食。鱼者使人热中，盐者胜血，故其民皆黑色*理……其病皆为*殇（多壅肿）……

　　其治宜砭石，故砭石者，从东方来。

　　《太素》与《玉篇》“刺业，以玉刺病也”……

金刚石和石墨的组成元素相同，只是碳原子的排列不同；真品“本色玄黄、灰褐色硬玉质”的山东泗水源泗滨浮石（学名泗滨砭石、俗名扁鹊石）也是碳元素占55%，三者均为碳族，均含纳米级石墨成份，砭石山东华泰砭石检测标准已报“世界砭联（筹）砭石标准专委会”备案。

砭石山东华泰砭石检测标准：以往泗滨砭石检测所用多为红外热像、化学全元素分析及超声等，因所用检测仪器多为进口的价格昂贵的设备，检测周期长，检测费用高，且又不是按国际通行的岩矿鉴定方法，也无国际及国家标准可循，本次检测以1997年中科院化学所薄片鉴定报告为蓝本，以2004年第32届国际地质大会所确定的国际通行的矿物薄片鉴定法及2005年中国地质调查局矿物薄片鉴定法为依据，按中国地质调查局矿物薄片鉴定法实验方法进行山东泗水源泗滨砭石矿物薄片鉴定，并将鉴定方法与鉴定结果报“世界砭联（筹）砭石标准专委会”备案，测试样品描述：岩石为硬玉质、深褐色、致密、略带黄褐色，断口隐约可见之晶体解理面，晶体应为微晶方解石。

1，偏光显微镜下纳米级微晶方解石矿物鉴定薄片照片；

2，偏光显微镜下微米晶黄铁矿矿物鉴定薄片照片；

3，（略……）

7，砭石疗法行大道，《黄帝内经》前的医学叫“粗箴（针）砭刺、砭挑砭刺”术，是天人合一的经络环挑治术，是法于四时、和于阴阳的养生疗病之大道，故写《黄帝内经》养生讲座：二十四节气养生之的砭石疗法经络养生篇，以对全行业进行教育，别把老祖宗留下来的好东西给搞歪了，（金石外药乃真中医，无药（口服药）乃大医，上医治未病更不可用口服药！）。

说明：

1， 已申报国家专利，世界砭联（加）指定全球推广项目。

2， 原创泰山学派“伏羲九砭”砭灸祛病养生团队（《砭石疗法与养生美容》团队砭石精油能量养生美容），砭石疗法服务商标：“伏羲九砭”SM。

3， 推广： 泰山学派“伏羲九砭”砭灸祛病养生团队（《砭石疗法与养生美容》团队）

4， 培训导师：《砭石疗法与养生美容》作者组，砭石疗法服务商标：“伏羲九砭”SM。

5，使用工具：泰山学派“伏羲九砭”五行砭石套装（国家专利号：ZL200630134055.8）,砭石疗法产品商标：泗滨神砭TM. 五行砭石套装为“本色玄黄、天地气交”的玉质砭石，山东华泰出品，砭石山东华泰砭石“稀如钻石贵比黄金”，古称“金玉”或“金刚钻”，是金伯利岩脉金刚石之伴生矿，民间称：扁鹊石或“多阳玉”，社会上称“泗滨砭石”，砭石山东华泰砭石检测以1997年中科院化学所薄片鉴定报告为蓝本，以2004年第32届国际地质大会所确定的国际通行的矿物薄片鉴定法及2005年中国地质调查局矿物薄片鉴定法为依据，按中国地质调查局矿物薄片鉴定法实验方法进行山东泗水源泗滨砭石矿物薄片鉴定，并将鉴定方法与鉴定结果报“世界砭联（筹）砭石标准专委会”备案。

7，“《内经》美”砭石精油能量养生美容之四季养生美容（二十四节气经络调理术）专用法国进口精油（有原产地质保证），复方天然芳香精油，春、夏、秋、冬四季精油），芳香精油执行标准：1997,Allured publishing Co.<<Flavor and Fragrance Materials>>CAS号天然香料提取物标准及美国FDA 1994 《化妆品原料技术标准》, “砭石山东华泰砭石”之砭石疗法服务商标：“伏羲九砭”SM, 砭石疗法产品商标：泗滨神砭TM.。

 

 

8， 本养生美容项目内含传统文化及古代经典，故推广及项目引入方均应认真参加培训，并慎重推广之，《黄帝内经》“《内经》美”砭石精油能量养生美容之四季养生美容（二十四节气经络调理术）之推广对像为高端的养生馆、美容院及会所VIP客户。因本养生美容项目是养生美容之“道”的层面的高端服务项目，所谓“上士闻道、勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑。不笑不足以为道也！”

[email protected],[email protected],[email protected]，[email protected]

 

skype:bianshiblog2008

 

泰山学派“伏羲九砭”砭灸祛病养生团队（《砭石疗法与养生美容》团队砭石精油能量养生美容）将2000年前的前人经典加以传承、整理，并发扬光大之，为今人的养生美容尽绵薄之力，甚幸甚幸, 砭石疗法服务商标：“伏羲九砭”SM。

依《周易》及《内经》医理，结合山东民间传承泰山学派“伏羲九砭”砭术手法，以“人法地、地法天、天法道、道法自然”为大要，行“法于阴阳、和于术数”的泰山学派“伏羲九砭”砭术经络调理手法，并配以“《内经》美”砭石精油能量养生美容之四季养生美容（二十四节气经络调理术）专用法国进口精油（春、夏、秋、冬四季精油），以砭石、精油的特殊能量，通过经络调理手法，调补气血、平衡阴阳、调理脏腑功能，并按四季养生之不同，辩人辩症调理，个性话制定四季养生美容方案，并由经络诊断入手，建立四季养生档案，又在四季中再细分二十四节气，分别进行砭石精油能量手法，气血通、阴阳平，则养生、养颜之事可成，当然，还要中西合璧，面部及体部外用欧洲进口名牌化妆品，内外兼修。

“《内经》美”砭石精油能量养生美容之四季养生美容（二十四节气经络调理术）的升级版是按四季中再细分二十四节气，并区分五行人（金、木、水、火、土），并按男、女不同身体特点制定四季养生美容经络调理手法，在全面调理手法中，再加如女子养生美容的砭石精油乳腺保养、卵巢保养、更年期调理、全身经络排毒等；如男子养生美容的砭石精油前列腺保养、肺部保养（烟毒）、肝部保养（酒毒）、心脑血管保养（防心脑血管病）等。

 

“《内经》美”砭石精油能量养生美容之四季养生美容（二十四节气经络调理术）流程：

1， 砭石经络诊断及砭石纳米罐像诊断(砭石经络与砭石纳米罐像的反射区诊断相结合。

 

2， 砭石经络疏通术，

3， 四季精油经络导入术及反射区导入术，并行砭石砭术的经油导引术及砭烫术，

4， 砭石spa水疗及四季精油香熏。

***砭石产地“砭石山东华泰砭石”为维护消费者权益启用“全国数码防伪查讯系统”的全国数码防伪统一标识”：因国内问题奶粉、问题鸡蛋等问题，加之问题砭石越来越多，故，自2008年12月07日起，砭石产地“砭石山东华泰砭石” 启用“全国数码防伪查讯系统”的全国数码防伪统一标识”，每件套产品均有独有的18-20位电码防伪查讯号，消费者可以800全国免费电话或手机短信认证砭石产品真伪。

 

<<砭石疗法与养生美容>>作者组，刘、徐、王、砭石山东、人文中国！ [山东华泰集团、华泰易货出品之真品泗源泗滨砭石（扁鹊石）为“本色玄黄、天地气交”之物；为灰褐色玉质感砭石，每件均有标明国家 “五行砭石”专利号及有山东泗水原产地证书和“泗滨神砭”（中国印）激光防伪商标！外销双商标：TCM古泗砭。主要供出口及在合作的高档养生馆、美容院中及签约的企业减压中心、企业健康顾问服务中心内部使用，无市场零售，仅防假冒！

 

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***“《内经》美”砭石精油能量养生美容之四季养生美容（二十四节气经络调理术）专用法国进口精油（有原产地质保证），复方天然芳香精油，春、夏、秋、冬“四季精油”），

***“四季精油”中春用精油——花开时节，头部气：香橙子、黄柠檬、绿树脂；心部香气：木兰花、茑尾花、茉莉花；身体部香气：檀香木、柏树；香氛的风格：欢快、春之重生、自然的清新、暖阳的洗礼；健康功效：使皮肤光华洁静、舒缓经络、消除疲劳、抗环境污染、提高机体免疫力等……

砭石spa香熏，五感疗法之极品享受，中西合璧、古今结合，集spa技术之大成，砭石spa香熏，值得鉴赏。

 

 

春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。（这是五行学说，以五行特性来说明五脏的生理活动特点，如肝喜调达，有疏泄的功能，木有生发的特性，故以肝属“木”）肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态

 

《黄帝内经》养生讲座：二十四节气养生之“惊蛰养生”的砭石疗法经络养生篇

 （金石外药乃真中医，无药（口服药）乃大医，上医治未病更不可用口服药！）

 

 

 

   惊蛰，是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。但真正使冬眠动物苏醒出土的，并不是隆隆的雷声，而是气温回升到一定程度时地中的温度。惊蛰时节，我国有些地区已是桃红李白，莺飞燕来的春耕季节。有谚语云：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”“雷打惊蛰谷米贱，惊蛰闻雷米如泥”。这是节气的转换对我们农民朋友的重要，说惊蛰日或惊蛰日后听到雷声是正常的，风调雨顺，主好年景。有些地区忌讳惊蛰日前听到雷声，并总结出“惊蛰未到雷先鸣，大雨似蛟龙”的气象规律。

惊蛰，一年中的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”所谓斗即斗纲，也就是北斗七星中的魁、衡、勺三颗星。它们随着天体的运行，斗纲指向不同的方向和位置，其所指的位置就是所代表的月份。在阳历中，斗指丁时，太阳黄经为345度。

      由于人体禀赋于先天，受制于后天多种因素的影响，在其生长发育和衰老过程中，形成了不同的心理、生理功能上的相对稳定的某种特征，这种特征往往又决定着机体对某些致病因素的易感性和病变过程中的倾向性，因此在养生中要因人而异，不能一概而论。 惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。

 

    中医体质说：中医所说的体质不同于人们常说的气质。气质是人体在后天因素影响下所形成的精神面貌、性格、行为等心理功能方面的总和，也就是“神”的特征，而体质是形与神的综合反映。二者有着不可分割的内在联系。即中医体质可以包括气质，但气质不等于体质。

 

《内经》《灵枢·阴阳二十五人》的中医体质实为我们二十四节气养生的砭石疗法经络养生法的根本所在，道家养生的精隋所在。

《内经》《灵枢·阴阳二十五人》则根据人的形体、肤色、认识能力、情感反映、意志强弱、性格静燥以及对季节气候的适应能力等方面的差异，将体质分为木、火、土、金、水五大类型，又根据经络气血在头面、四肢所反映出的生理特征，将每一类再分为五类，即灵枢所称的“阴阳二十五人”，在此基础上辩人诊病，在此基础上防治未病，在此基础上开出砭石、砭针、砭角、砭灸、砭药（外用）、砭磬导引及砭石按摩方。古罗马医生盖伦（公元129—公元200年）在体液学说的基础上曾把人的气质分为四种类型，即性情急噪，动作迅猛的胆汁质型；性情活跃，动作灵敏的多血质型；性情沉稳，动作迟缓的黏液质型；性情脆弱，动作迟钝的抑郁质型。近代著名科学家巴普洛夫把人分为兴奋型、活泼型、安静型和脆弱型等四种类型，与盖伦的分类基本相当。上述四分法在西方医学界颇具影响，虽说中西医学对人的体质都有分类，但迄今为止，西方医学对人体体质的各种分类学说，都无法直接指导临床治疗与养生康复，惟有中医学可对人体体质进行有效的临床指导和养生康复的实践，《内经》《灵枢·阴阳二十五人》的中医体质说实为我们二十四节气养生的砭石疗法经络养生法的根本所在。

 

    《素问·异法方宜论》指出：“东西南北中五方由于地域环境气候不同，居民生活习惯不同，所形成不同的体质，易患不同的病症，因此治法随之而异。” 《医理辑要·锦囊觉后篇》中又有：“要知易风为病者，表气素虚；易寒为病者，阳气素弱；易热为病者，阴气素衰；易伤食者，脾胃必亏；易老伤者，中气必损”。朱丹溪的《格致余论》说：“凡人之形，长不及短，大不及小，肥不及瘦，人之色，白不及黑，嫩不及苍，薄不及厚。而况肥人多湿，瘦人多火；白者肺气虚，黑者肾不足。形色既殊，脏腑亦异，外证虽同，治法迥别也”。在由此我们不难看出，人体发病的主要原因，取决于体质的不同，也就是说体质决定着对某些致病因素的易感性。如何改变不良的体质状态，是我们应该关心的问题。

 

   体质不是固定不变的，即使在同一环境中，只要我们本着积极的生活态度，采取积极的养生措施，是可以纠正体质上的偏颇，达到延年益寿的目的。

 

    在惊蛰节气中向大家重点介绍常见的四种体质的养生方法。

 

    一、阴虚体质： 这种人的体质特点为形体消瘦，手足心热，心中时烦，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮。

 

    养生方法：

 

    1.精神调养 阴虚体质的人性情急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺、火扰神明之故，应遵循“添澹虚无、精神内守”的养生法。加强自我涵养，养成冷静、沉着的习惯。少参加争胜负的文娱活动，节制性生活。

2，砭石手法补泻得当，降肝经火。

    3.环境调摄 阴虚者，畏热喜寒，寒冬易过，热夏难当。所以有条件的人，每逢春夏季，可到海边、林区、山区去旅游，休假。住房最好选择居室环境安静，坐北朝南的房子。

饮食调养 其原则要保阴潜阳，多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。有条件的人可食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃。

 

    4.体育锻炼 不宜过激活动，着重调养肝肾，太极拳是较为合适的运动项目。

 

 

    养生方法：

 

    1.精神调养 阳气不足的人常表现出情绪不佳，善恐或善悲。这种人要善于调节自己的情绪，多听音乐，多交朋友。

2，砭石手法补阳温砭法。

    3.环境调摄 阳虚体质的人，适应气候的能力差，冬季要避寒就温，春夏要注意培补阳气。做到“无厌于日”，即在春夏季多晒太阳，每次不得少于十五至二十分钟。这样可大大提高冬季的耐寒能力。体育锻炼 阳虚体质的人，春夏秋冬都应加强体育锻炼，可采取散步、慢跑、太极拳、五禽戏等项目。日光浴、空气浴是不可缺少的强壮卫阳之法。

 

    4.饮食调养 多食壮阳食品，如羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等，根据“春夏养阳”的原则，特别是在夏日三伏时，羊肉附子汤（附子15克，先煎30分钟，加入焯好的羊肉500克，同炖至熟加适量食盐），每一伏吃一次“附子粥”（附子10克，先煎30分钟，加入粳米150克同煮至熟）或配合天地旺阳之时，以壮人体阳气之功。

 

    三、血瘀体质：凡是面色晦滞，口唇色暗，肌肤干燥，眼眶黑暗者多为血瘀体质之人。

 

    养生方法：

 

    1.体育锻炼 多做有益于心脏血脉的活动，如交谊舞、太极拳、保健按摩等能使身体各部都活跃起来的，是有助气血运行的运动项目。

2，砭石手法：砭通经络，气动血行。

    3.精神调养 血瘀体质的人多有气郁之证，培养乐观情绪至关重要。精神愉快则气血和畅，经络气血的正常运行，有利于血瘀体质的改变。反之，苦闷、忧郁会加重血瘀倾向。.饮食调养 常吃具有活血化瘀作用的食品，如桃仁、黑豆、油菜、慈姑、醋等，经常煮食一些山楂粥和花生粥。也可选用一些活血养血之药品（当归、川芎、丹参、地黄、地榆、五加皮）和肉类褒汤饮用。

 

    四、痰湿体质：形体肥胖，肌肉松弛，嗜食肥甘，神卷身重，是痰湿体质人的明显特征。

 

    养生方法：

 

    1.环境调摄 在阴雨季节，避免湿邪侵袭；不宜居住在阴冷潮湿的环境里。

2，砭石手法：经络砭通术以健脾利湿及砭灸脾经、胃经。

    3，饮食调节 应该多吃健脾利湿；化痰祛湿的食物，如白萝卜、扁豆、包菜、蚕豆、洋葱、紫菜、 海蜇、荸荠、白果、枇杷、大枣、薏苡仁、红小豆等。少食肥甘厚味、饮料、酒类之品，且每餐不宜过饱。.体育锻炼 痰湿之人，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持散步、慢跑、各种舞蹈、球类等活动，活动量应逐渐增强，让松弛的皮肤逐渐转变成结实、致密的肌肉。

无论你属于何种体质的人，只要坚持有目的的保健养生，不断提高生活质量，我相信每个人都能延长自己的生命，成为一个健康长寿的人。

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    从公元前500年到秦汉时代,古代医家集古代医学之大成所撰写的《内经》一书记载,以砭石为首的针、灸、药、导引按跷五大支柱构筑了辉煌的中医学殿堂。

孔子观周庙有金人焉,三缄其口,而铭其背曰:古之慎言人也

 

戒之哉!戒之哉!毋多言,多言,多败。毋多事,多事,多...

 

砭石 梁金元起欲上《素问》,访以砭石,王僧孺曰:“吉人常以石为针,不用铁;季世无佳石,故以铁代石。”

古代针学者在《灵枢·九针十二原第一》假借权威黄帝之令“万民有疾,勿用砭石,以微针传...

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并由山东华泰集团授权，由《砭石疗法与养生美容》一书作者经营。