也许，我们看起来荒诞不经的这个世界正是由一种无法成立的思想体系缔造出来的。这种思想体系认为，可怖的过去必将蔓延成为可怖的将来，使昨日与明天浑然成为灰暗的一体。正是我们对恐惧和痛苦的记忆，才让我们变得如此脆弱。也正是这种脆弱，让我们穷尽一切代价去努力控制、预言自己的未来。

我们过去的观念认为，气恼是因为我们被冒犯、被攻击了。在这种思维方式下，我们也就视相互攻击为公正合理的行为——我们都有责任“保护”自己，而无需为此自责。

如果我们愿意，改变这种思维观念是可能的。然而，为了做到这一点，我们必须重新审视所有曾经被我们所珍视的假设和价值观。这就意味着不再留有任何恐惧、愤怒、内疚和痛苦，这就意味着我们必须让过去和过去的一切恐惧、让那些蔓延至今天和未来的恐惧彻底从生活中消失。

“我决意以不同的方式来看待问题”，这句话意味着，我们真的愿意把过去和未来都从脑海中抹去。唯此，才能够体验真实的现在，并真正地拥有此刻、此时。

在我生命的大部分时光里，我都活得像一个机器人——所作所为都仅仅是对他人一言一行的简单回应。现在我意识到，我所有的反应都应该由自己的意志来决定。我用充满爱而不是恐惧的心灵来看待生活中的人和事，以此，我宣告：我自由了。