中国家庭头号任务：青少年视力保卫战

    《假如给我三天光明》是美国作家海伦·凯勒写的，她写这篇文章，是因为自己看不见外面精彩的世界，却又是那么想“设法子用“心灵之窗”——眼睛去洞察朋友的内心世界” 。 “我相信，在各种感觉中，最令人开心的一定就是视觉。”

青少年近视状况另人堪忧

相信很多人都读过这个既聋又哑且失明的伟大作家写的这篇文章吧，读来眼睛有点涩涩的。可现在我们很多眼睛健全的人却并不懂得珍惜爱护我们所拥有的一切：2008年全国学生体质与健康调研结果显示：我国青少年近视状况另人堪忧，各学段城乡学生视力不良检出率分别为：小学生为３１.６７％，初中生为５８.０７％，高中生为７６.０２％，大学生为８２.６８％。青少年视力保卫战成为中国家庭的头号任务。

据中国电子商会消费电子产品调查办公室联合中国少先队事业发展中心青少年健康测评办公室开展的“彩电产品与青少年视力健康课题研究”报告显示：在可能导致青少年视力不良的10项因素中，青少年观看彩电距离太近、画面显示快速影像模糊发虚、平均每天看电视时间超过3小时、彩电屏幕太暗或者太亮，4种情况导致视力不良的比例最高，分别为76.3%、75.6%、74.4%、72.3%。（如下图所示）

其中“青少年观看彩电距离太近、平均每天看电视时间超过3小时”可以归结为青少年用眼习惯不良的问题，而“画面显示快速影像模糊发虚、彩电屏幕太暗或者太亮”则是来自电视的问题。由于人眼长时间观看过亮、偏色、晃动的电视画面，出现眼睛疲劳、干涩、流泪、发胀、疼痛，甚至眼花、畏光、头晕等症状，导致视力下降、屈光度问题等，甚至影响眼睛的视紫红质、视色素、睫状肌等生理功能，导致严重的眼疾，这就是俗称的“电视眼”现象。中国4亿青少年很大一部分深受“电视眼”的困扰，“电视眼”是青少年近视的一个十分重要的诱因。

“电视眼”形成基理如下图所示：

青少年视力保卫战专家四大建议

为了保卫青少年的用眼健康,专家建议，家长们在孩子看电视时务必提醒：

一要保持合理的距离。长时间过近的观看距离最易造成近视。青少年观看彩电至少要保持 2米以上的观看距离。

二是青少年一天看电视或电脑屏幕的时间累计不要超过3小时，一次连续性看电视时间不宜超过半小时，尤其用电视或电脑玩游戏，因用眼更专注，更需要注意一次连续观看时间的控制。

三是观看时与彩电平面的水平、垂直角度最好在30°以内，以避免观看色彩和视觉偏差，造成视觉疲劳；

还有，针对彩电产品，动态画面清晰度对眼健康影响比较明显，画面运动过快，眼睛专注时间太长，动态画面清晰度低、亮度太高或太低的彩电更容易引起眼疲劳，需要特别关注。

“要是你知道自己三天之后就失明，……你想要看的东西——定和以往的截然不同。你会觉得眼前的一切都很珍贵，眼睛会把视野内所有东西一一仔细观赏。然后，你终于真正看到一个美丽的新世界。我想给有视力的人一个忠告：仿佛你明天就要失明，好好运用眼睛吧。”