一些成年人的健康问题与他们儿时的生理和精神健康受到损害有关。少年儿童时期是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里形成。广大少年儿童要塑造健康人格，自觉传承中华民族的传统美德，牢固树立社会主义荣辱观，培育良好稳定的心理素质，磨练顽强不屈的意志品质，增强战胜各种困难的勇气和信心，以朝气蓬勃的精神状态迎接未来的挑战；要养成健康习惯，从小培养积极锻炼、合理饮食、讲究卫生的健康习惯，善于动脑、勇于探索、大胆创造，勤于动手、积极实践，树立阳光健康、乐观向上的良好形象；要锻炼健康体魄，通过加强体育锻炼，练就强健的体魄，锻炼顽强的意志，培养集体主义和乐观主义精神，保持乐观向上、积极进取的心境，做一个身心健康、快乐的人。