膝关节骨性关节炎患者生活注意事项
[url=http://www.jiajizd120.com/diseaselist-55.html]膝关节骨性关节炎[/url]患者生活注意事项：
[url=http://www.jiajizd120.com/disease-9.html]骨性关节炎[/url]
1、注意保暖防寒，夏天最好不要被雨浇，冬天外出带护膝。
2、尽量在平地上行走，少爬山或不爬山，非得上下楼梯时，最好用手扶着栏杆，以减少压力。
3、饮食方面应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物，如：牛奶、奶制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等。
4、应穿厚、软底有弹性的鞋，女士不要穿高跟鞋。
5、既要避免过量运动，又要适当进行功能锻炼，游泳和散步是最好的运动;其次仰卧起坐、俯卧撑、绷腿的运动也不错。
6、注意走路和劳动姿势，避免长时间下蹲、久站，不要拖着腿走路和劳动。
7、肥胖者应减肥。
5．手术治疗：如果关节退化引起剧痛或活动障碍，必要时，需要手术治疗。手术可以将骨关节粗糙的表面磨平，对已变形的骨进行矫形。严重患者可行人工关节置换术。
1、注意保暖防寒，夏天最好不要被雨浇，冬天外出带护膝。
2、尽量在平地上行走，少爬山或不爬山，非得上下楼梯时，最好用手扶着栏杆，以减少压力。
3、饮食方面应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物，如：牛奶、奶制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等。
4、应穿厚、软底有弹性的鞋，女士不要穿高跟鞋。
5、既要避免过量运动，又要适当进行功能锻炼，游泳和散步是最好的运动;其次仰卧起坐、俯卧撑、绷腿的运动也不错。
6、注意走路和劳动姿势，避免长时间下蹲、久站，不要拖着腿走路和劳动。
7、肥胖者应减肥。
5．手术治疗：如果关节退化引起剧痛或活动障碍，必要时，需要手术治疗。手术可以将骨关节粗糙的表面磨平，对已变形的骨进行矫形。严重患者可行人工关节置换术。
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该疗法治疗范围广，简便易行，对人体组织的损伤小，无不良反应，治疗时间短，疗程短，治疗费用少，见效快，根治率高，不易复发。
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