创造你的整体美

　　每个人都有自己独特的相貌，有的圆脸，有的长脸；有人身材苗条，有人身材矮胖，不管什么样的人，都希望自己仪表堂堂，落落大方。怎样使自己美丽、高雅、庄重呢？请读《创造你的整体美》，它会给你以启迪。

　　●脸型大的人

　　必须考虑整体上之平衡，否则会显得矮小而肥胖，所以，从头部至脚尖皆必要细心注意。

　　发型

　　发型尽量采以短而密贴于脸部边缘。绝不可采用大波浪发型。基本化妆法

　　打底部分即采用比自己的肤色略浓之色调。脸部左、右下侧必须有深色阴影，如此才有结实的脸孔，其阴影乃是在耳垂下方至下巴尖端画出几乎看不清的粗线，而在这个线的中心部分画出较浓的阴影颜色，再以手指往上、下推抹开。如此，这种阴影的颜色和打底的颜色之差异，即不至引人注目，反而感觉极其自然。腮红由于在下巴部分画上了阴影来修正，为了显得容光焕发，在打底化妆方面必须使用面霜，再从颈骨的中心往侧面画了腮红，然后自眼睛侧面往额头方向推抹开成半月型，最后才以化妆粉修整。

　　重点化妆法

　　眉的化妆法，把眉山移至脸部外侧之感觉下，画出缓和曲线略长的眉毛，眼影必要配合眉型。嘴唇之形状必须上下画出。如此之化妆法，乃令人感觉眉毛或腮红似乎显得略往两外侧扩大，但是，这种感觉却更强化了阴影化妆的效果，使他人产生错觉，因此，原来大的脸型即成了蛋形。

　　服装

　　以显明样式的衣领为重点。不适宜穿着花边衣领或太过复杂的衣领。明显的倾斜样式大开领的衣服较为合适。

　　对于外表之整体性而言，乃上半身较具丰富感而下半身显明。譬如说，紧身裤，比宽松的骑马裤更适合，紧身裙比圆裙更适合。总之，必须使外表显出细长感。尤其上半身的肩膀设计必须稍微宽阔些且有垫肩的更佳。

　　色调

　　虽然桃红色及浅紫色(中间色或淡色)是很美的颜色，可是，整体上而言，仍以很明亮的单色或浓色较为合适。

　　装饰品

　　不宜使用圆形耳环，但是，可使用较大型的耳环，且密贴于耳朵，亦可使用三角形的耳环。项链与胸针适用大型的，项链使用长形较适合。动作 必须具有活泼且敏捷感的动作。脸型大者纵使是娇小的身材，可是，外表仍显得大型。因为，倘若动作缓慢，则与其说有沉着，不如说有迟钝。

　　●脸型小的人

　　所谓八头身的人，乃是身材高、脸型小，这种人无论穿着任何服装，皆似模特儿，即具有天生好条件。纵使身材矮小，若脸型小，则外表上仍具平衡感。脸型小并非缺点，因此，亦无须修正。但是，不满意此外型者，可依如下的装扮与修饰方法来进行修正。

　　发型

　　发型方面，即以中等长度且具有膨松感的卷起而垂于脸部周围。此种脸型者不宜将头发密贴于脸部或蓄留直线型的长发。唯有自然的略蓬松感之发型才会使你的脸型显得大些。

　　基本化妆法

　　使用略白或桃红色系统的化妆粉，才能使脸部面积显得更宽阔。

　　腮红

　　必须采用浅桃红色或苹果红色的腮红。以颊骨为中心而往外侧推抹为扇形。重点化妆法 眉型必须成缓和的弧型且略往脸部外侧延长，其颜色采用深黑褐色，而很自然地画出，绝不可采用黑色的眉育，亦不宜画成浓眉或鲜明的山形眉。绝不可使用浓色的眼影，应选择淡色，且适当的画出浓淡的部分。

　　口红略往两侧平坦地画出，乃采用桃红色或桃色等等之淡颜色，如此使全体上略具模糊感即可。

　　服装

　　不适宜穿着大衣领或领口宽大的衣服。

　　●方形脸

　　方形脸的人颊骨高、腮骨突出，乃是深具坚强感的睑型，尤其乍看之下，似乎是个意志坚强者；自坏的方面而言，却是个顽固者。由于方形脸又深具坚强感，因而在脸上找不到纤细的女性气质与脆弱性。因此，在装扮与修饰方面，必须下功夫来弥补这些缺点。

　　发型

　　可蓄留略长的前发、中分的长发，或略有波浪型的发型来配合脸型，这样可掩盖腮骨的突出。

　　基本化妆法

　　必须略浓妆，才可使脸部具有结实感。额头或腮骨部位，乃必要画有阴影，使脸型显得细小。

　　腮红

　　以刷子涂抹上橙色或红褐色的腮红，再推抹成半开的扇型。

　　重点化妆法

　　眉型必须是有角度形状的弧型且画得略粗。眉型若画得细小或过分圆型，则反而会强调了其缺点。

　　要采用鲜明颜色的眼影或眼膏，而清晰的画出眼部的轮廓。也就是说，眼部必须描画得具有宽度感，如此才能使下巴部分的阴影效果更佳。

　　必须采用颜色鲜明的口红，且画出上辱的山形，才能使脸部在纵的方向显得更长。若将嘴唇画得太小，则反而强调了下巴的缺点。因此，涂口红时，必须注意不宜使嘴巴显得太小。

　　服装

　　不适宜穿着大圆形衣领或紧闭衣领的服装，而以具有纵方向感的V字形衣领最是恰当。

　　装饰品

　　与其采用细小的项链式小项链，莫如采用大胆设计的装饰品。耳环也应采用较粗大的且是悬吊型的或粗大而密贴于耳垂的，如此才可使脸型显得细长。

　　●长形脸的人

　　此脸型俗称为“马脸”，也有人称之为“丝瓜形的脸”。适合穿着正统的长服装或洋装，却不宜穿着便衣。此脸型者最好戴帽子，无论是无帽缘或有帽缘的均可。

　　发型

　　最不适宜直线型的长发，这会更强调了长形脸，尤其夏夜之时，见到这种脸孔，似乎令人以为遇上了妖怪。例如卷毛头，娃娃头，等等，皆可弥补长形脸的缺点。

　　基本化妆法

　　额头和下巴必须画阴影来修正。对肌肤整体而言，较适合采用自然色或略白的颜色。

　　腮红

　　即自颊骨的中心往耳朵方向推抹开为半开型的扇形腮红，不宜采用深色，而采用淡的桃红色最佳。

　　重点化妆法

　　眉型即画成略长的缓和曲线。

　　依个人眼睛形状，而画出不同的眼影，大致上，将之向侧面推抹开。也必须以很圆滑的线画成有宽度之长度的口红。

　　如此，一切的化妆线条皆向模方向扩大，才不至令人感觉是长形脸。亦即由于额头与下巴的阴影之配合，而使人产生了视觉上的错误，无形中，却对脸型之长度产生了错误。服装 较适合穿着向模方向开领或圆形领口等等的衣服，不宜穿着无开领的衣服。

　　装饰品

　　应采用横方向长度的胸针或圆形胸针或胸前装饰用的小花束等等。也应采用密贴于耳朵的圆形耳环。

　　●脸型为倒三角形的人

　　此脸型者，往往被称之为“新月型的芋头脸”。这种脸型，上电视或拍照都会是很美的脸型，且深具女性气质，再经化妆，即产生相当动人的脸型。

　　发型

　　由于脸颊至下巴的线是倾斜的，因而必须注意头发之长度。倘若头发之长度仅蓄留至耳朵的旁边，则更强调了脸颊的倾斜感。所以，应使头发上方具有蓬松感，而两侧的头发必要紧贴于脸部，再在化妆方面加以配合，即可显得更美丽动人。

　　基本化妆法

　　额头方面，必须采以阴影之画法。必须有自然感的肤色。脸颊之倾斜部分即采用比肤色略白的白粉，而使之具有丰满感。 腮红 腮红乃从颊骨往侧面推抹，而推抹至眼睛旁时，即推抹成缓和的曲线型，且其末端显得宽阔。

　　重点化妆法

　　眉型不宜成山型，应几乎成水平状的向旁边缓和的画成适当的眉型，且不宜粗也不可过细。若眉型画得过粗，则更强调了尖型的下巴；若眉型画得过细，则失去整体性的平衡感。

　　眼部方面，若将眼睛的旁边画得扩大些，则脸颊的光亮部分以及额头的阴影之效果即更佳。

　　嘴唇方面，应画成很柔和的山形，且略向两侧扩大，如此，则尖型的下巴即被相当的柔和了，而不至过分引人注目。

　　服装

　　较适宜穿着船形衣领或无开领的衣服.而不宜穿着V字形衣领或纵方向开领的衣服。

　　装饰品

　　由于脸型是尖型的，则装饰品即选择具有丰满感的样式，才可配合得恰当。较适宜有曲线形状的胸针或人造花的饰品等等。

　　●颊骨突出的人有些人的骨，具有蒙古人种或爱斯基摩人种的特征，亦即颊骨突起而腮骨大。虽然有些人极厌恶自己有这种骨骼，但此乃遗传所致。因此，若能将突起的颓骨化妆成独特美，则能改变他人的印象。

　　发型 大部分颊骨突出者之正面即有着细长感，因此，长发或短发均适合这种人。但是，较适宜采以直线型的发型或卷曲梳起的发型而使面孔更加显明。

　　基本化妆法

　　打底化妆即采用略深的颜色，而脸颊部分采以略白色的化妆法，再以腮红来强调。

　　腮红

　　露出微笑之时，由于脸部整体上显得又健康又活泼，因而腮红的化妆相当重要。以露出微笑的状态，而从颊骨中央最高处往侧面且略向上的涂了腮红，应注意眼睛下方、测方以及鼻梁之测大约有一手指的宽度不可涂上腮红。因为，眼睛周围若有了红颜色，则似如眼白部分充血，而鼻子周围若有了红颜色，则正如饮酒后的脸色。

　　腮红大致有四种，即面霜状、条状、液体状、粉末状，粉末状以外的三种乃使用于基本化妆之时，才可于白粉层的下面显示出血色。大部分的粉末状腮红均为流行的色彩，因此，多数是使用于化妆最后的修正阶段，有时即可配合衣着左颜色而适当应用，或将外出时才涂抹上。

　　重点化妆法

　　应注重眉型之长度与宽度，否则脸型会形成菱形。若能适当配合，则由于观察之错觉，即可使突起的颊骨不至过分显明，而使脸型成为蛋形一般。

　　●额头狭窄的人

　　曾看过额头狭窄的东方女性将头发梳成日本风格的发型，且穿着和服而显得格外美观，可是，却仍无法使脸部缺点改变很大，若蓄留刘海来覆盖着额头，且化妆之重点置于眼部，则会使之更加动人。

　　发型

　　若想掩盖狭窄的额头，则可采以直线型的娃娃头发型。一般而言，额头狭窄者，长头发会显得很多，因此，必须注意不宜使头发过分膨大。基本化妆法 若想化妆成现代型，则基本化妆方面应略含暗色调。若要穿着和服，则基本化妆之颜色即必须采以较白色或桃红色系列的。若将发型剪成倾斜状，则刘海应该略长，而采用深色调的基本化妆法，即可具有现代女性之风格。

　　●额头宽阔的人棗露出额头而采以极其自然的化妆重点化妆法若刘海蓄留较长，则化妆之重点应在于眼部一带，眉型即应画得较细小且左右必定要平衡。眼部化妆应具有明亮感而不宜形成黑暗感，如此，才能化妆得极其美艳。有这种额头者，其周围的朋友必定会为她取了绰号为“凸额人”或“婴儿头”。一般而言，婴儿的脸部其额头所占的比例甚多，几乎占了一半。可爱的婴儿，其眼睛、鼻子往往均集中于脸部的中下部位。额头宽阔者令人深觉极其聪明，称不上是一项缺点。

　　发型额头略为圆形者，中分的发型或往后梳的发型或旁分的发型，均适宜采行。有些人自认是突额者，因而若留了前发来掩盖额头，实际上，应露出额头，才能使脸部化妆显得更具魅力。 重点化妆法眼睛、脸颊在基本化妆方面皆不宜。

　　发型

　　不宜剪成鲜明的发型，而尽量采以柔和的发型，才能产生柔和感。

　　基本化妆法

　　采用略具桃红色且有温暖感的颜色。但是皮肤毛孔明显者，宜采用略带褐色的基本化妆品。

　　腮红

　　选择桃红色调的腮红，为了显出温柔与温暖感。采用上眼皮与脸颊画法连在一起的化妆法。

　　重点化妆法

　　极自然地画出眉型。切勿以为眼尾吊起就故意将眉尾垂下。有些人往往将眉尾画得极端下垂，此乃为错误的化妆法，因为往上提高的眼尾并未与眉尾相交，应注意这一重要问题。

　　眼尾部分的眼影即应画得较浓，尤其下眼皮采用眼影与眼膏。使用眼影时，应以下眼皮为主，而上眼皮采以柔和的颜色或具有温暖感的颜色。

　　口红也不宜过分鲜明，应具有丰满感的轮廓，而采以温和感的桃红色或桃色，勿将上唇画成山形，避免画成很鲜明的薄嘴唇。总之，应考虑和眼睛有平衡感的配合。

　　●眼尾下垂的人棗从眼角部分将眼影往上涂

　　眼睛下垂者容易给人一种亲切感或温和感的印象，因此，并非是一种缺点。但是，不满意自己眼尾下垂的人，可采用眼部化妆予以某程度的缓和。发型 依化妆法而发型也应有适当的变化。譬如说，想要维持温和感的人，即采以弯曲的发型，而想要有活泼的装扮时，则应剪成短发且发端必须有显明的下垂。

　　基本化妆法

　　选择配合肤色而能极具自然感的基本化妆法，亦即不宜化妆得太浓或太淡。

　　腮红

　　采用桃红色或桃色的腮红，从颊骨往眼尾向上推抹开。

　　重点化妆法

　　眉型不宜画成末端提高的一直线型，亦不宜画成末端垂下的曲线型，最好是采用极具自然感的弯度且眉尾略往侧面延长的眉型。

　　眼影即沿着眼膏画，乃采用褐色眼影，尽量将眼头部分画得较深，接着再采用鼻梁阴影的化妆法。

　　眼尾部分的眼影也应画得较深，且从下眼皮的眼尾往上推抹开。

　　眼膏即意识性的以下眼皮为主题，而画于眼头与眼尾部分。

　　涂上腮红即可使光亮部分显得眉毛又浓又粗的人棗将眉毛之下方部分的毛拔掉更具效果，因此，技巧上，无需过分用心。口红之使用法也不必再费神去想，但是，嘴角部分应略往上提高。

　　总之，眼尾垂下者，其眼睛以下的线均应往上方画出。

　　又粗又长的眉毛，往往令人感觉其个性很强。

　　眉毛对脸部轮廓之修正方面具有很重大的作用，因此，必须配合脸部来修饰。倘若眉型能具有清晰感，则脸部全体即能拥有很良好的形象。

　　修正眉毛之重点在于眉毛的下方部分，亦即将多余的眉毛剪掉或拔除。但是，应注意不宜将眉毛的上方部分或眉头部分剪拔掉。从眉头至眉山部分即以原本的眉毛为主，而眉山至眉尾部分修正之后，再以眉笔画出每一根眉毛。为了要有均匀感，最后才以眉刷来整理。

　　●眉毛细的人棗画眉能改变其形象

　　首先以眉刷将全体的眉毛往下方刷一刷，不使眉毛结在一起，再从下方往上方刷，如此一面刷着又一面将全体眉型整梳好，且应将眉毛之先端剪齐。从正面着眼，每个人的眉头均有毛。画眉之时，应从较稀部分画起，而上方的眉毛即应一根根的画，最后再以眉刷刷整齐。采用三角形的眉刷沾上眉育，而将首先画好的眉毛下方的淡颜色部分着色，得有自然感，应该不要使人察觉是化妆，适当地画出眉型。

　　●鼻子低扁的人棗化妆重点放在眼睛或嘴唇而使鼻子不至引人注

　　沿着眼骨而采以褐色、灰色等等的阴影色，如此才会显示出与皮肤极配合的自然阴影，再以双手的中指压着眼头而将这些阴影沿着鼻肌推抹开。由于眼头的阴影，则这个部位即似如凹下去一般，而随着这些阴影沿着鼻肌下来，即形成很有立体感的鼻子，无形中，却弥补了鼻子低扁的缺点。鼻子所采用的光亮颜色，桃红色比白色更具自然感。

　　鼻子低扁者总是花费较多的时间于鼻子之化妆，但是，其实应以眼睛与嘴唇之化妆作为重点，而使对方之注意力置于眼睛和嘴唇，所以，眼睛与嘴唇之化妆即应采以美的颜色，而鼻子即以美的线条画出。

　　●小鼻部位的横方向较宽大的人

　　利用阴影化妆让小鼻显得狭窄些发型

　　脸部周围的头发必须具有柔和感，且应使左、右两侧不平衡，亦即能使脸部产生阴影的发型最为恰当。

　　基本化妆法

　　基本化妆之颜色即采用比肤色更浓的颜色，不宜使用白色。

　　眼影即采用褐色或淡黄色的面霜状等等，再从眼骨顺着鼻子涂下来，而至小鼻部位才慎重地画上阴影。

　　腮红

　　为了更强调鼻子的阴影效果，即必须使用具有柔和感的桃红色腮红或具有光亮感的阴影化妆品，应注意腮红末端不宜太靠近鼻子。重点化妆法

　　眉型即画成有角度的孤型，且不宜画得过分细小。

　　眼部化妆方面，有意识性地使用华丽的色彩，才能使对方不会太注意到鼻型。

　　同样的，口红也应采用华丽的颜色，而将嘴唇轮廓画成丰满型。如此化妆之成果，其整体上的形象必定柔和得多。

　　从整体上而言，应化妆成较具开朗感，不宜过分矫饰，且必要具有极其自然的魅力感，如此即易于弥补了鼻子的缺点。

　　●嘴巴大的人一

　　嘴唇之两侧应使用略深的口红颜色

　　虽然嘴巴大，可是，若想使之具有结实感，即可采以红色等等使轮廓很显明的画出(此时，嘴角不宜垂下。) 但是，轮廓的线条不可过分鲜明，而应显得柔和感，嘴唇两侧即使用略深的颜色，其轮廓也采以较深的颜色，再往中央部分推抹开，如此才能具有自然感。

　　若想使大嘴巴具有魅力感，则必须注意谈吐之动态，尤其嘴巴之动态。

　　歪着嘴巴或不雅的饮食状态皆是不宜有的。为了要避免这种动态，平时即应实行如下之运动。嘴角用力再放松的运动，尽量把嘴巴张开再缩成半开，将嘴巴向前突出成圆孔状态，将嘴巴住左、右拉开的运动，将嘴巴缩成O型的嘴唇运动等等。