压力管理，其实是被很多人误解了。顾名思义，压力管理就是对压力进行管理，但是现在很多人经常讲要消除压力，克服压力，有些甚至还要去找出什么压力源，并且消灭它们，我不反对这种说法，怎么定义一件事物是任何人的自由，但我不这样定义压力管理，因为我无法对它这样定义，只要人们不误解它就够了。原因很简单，就像人力资源管理，顾名思义是要对人力资源进行管理，而不能说，消除人力资源，克服人力资源，那我们把员工全部消灭掉，就不用面对人力资源管理了，最好是不开公司更简单。

其实，压力就像人力一样，关键是看怎么面对它，怎么用它，而不是一直想消除它，就像我们走路没有摩擦力不行，鸟飞行没有空气阻力不行，我们很难在冰面上正常行走，鸟也不可能在真空中飞行，这只是简单的常识，所以压力管理不只是概念游戏，而是实际操作问题，但首先要把概念搞清楚，否则会犯方向性错误，简单的说压力就是动力本身，既然这样，我们为什么非得消除它呢？就像我们要切菜时，不可能只要刀锋而不要刀柄，又像喝水，我们不能只要水而不要器具。。。。。。，这些通通都是常识，所以我们不可能只要成功而不想面对失败，也不可能只求荣华而不要负累，这也是简单的事实，如是而已。

压力作为一种存在是很正常的是，它是我们的战友而不是敌人，想达成任何事都会有压力，即便无所事事时它依然存在，可以说它跟我们是如此的亲密，它跟我们在一起的时间远远超过了我们跟情人在一起的时间，但是它的遭遇却不如情人，我们对它是如此的陌生，甚至我们总想把它当敌人，欲除之而后快。其实，压力本身并不可怕，可怕的是我们对它的恐惧，敌对与抗拒，其实真正是源于我们对它的不了解，我们不要它，我们想遗弃它，是我们自己把它推到了我们的反面，然后它成了我们的压制力，甚至成了我们的病。

压力只是在帮我们修改路径而已，有时候压力会大到我们可能无法再进行某件事，这也只是说明我们确实得做一些变化，当然我们可以选择继续前进，但这样我们将不得不面临更大的压力，然而这是我们自己的选择不是吗？那我们就有必要承担我们选择的后果，毫无怨言。英雄经常都在这时候诞生，为了觉悟，佛陀放弃王位孤独的出家，为了爱，耶稣殉难于十字架上，最终不管是喜是悲，它们勇敢而伟大的心都得以证明而永垂不朽，但那些在压力面前修改路径的人，在我眼里，依然是英雄，因为它们也做了自己的选择，不是吗？看啦，从古至今谁不在路上风雨兼程，谁是平凡的人？谁能说他们不是英雄？谁说英雄不可以输，只想赢而不想面对输的可能，这真是很奇怪的事，也许这才是造成压力的真正原因。

看来，我们有必要对自己面对的压力进行正确的管理了，听说华为集团又有人跳楼自杀了，这真是又一件悲伤的事，我们不能再误解压力管理了！

                     （平常心压力管理系列分享）