老人心境高兴愉快，标志着老年人身心活动和协调。长寿老人都精神愉快，笑口常开。笑是一种简单而又愉快的运动，可使面部活动、胸、膈、腹以及心、肺、肝等脏器都得到有益的运动，神经、骨髂和肌肉得到放松，且可驱除忧愁烦恼，减轻精神压力，抒发健康的感情，进而提高机体的免疫力。胸襟豁达长寿老人在人际关系方面，态度真诚和善，对同辈人尊重，对晚辈人慈，以宽厚的态度待人处事。逢人面带笑这种老人的情感和气质，是健康的基础。热爱生活的老人大都爱笑，笑的老人对生活充满阳光，俗话说：“笑一笑十年少”，笑是心灵的彩虹，是心境的健康，愿你笑口常开。笑能使人防衰老，笑能健身防病，对健康有益。不光是老人笑，同时希望价值网的全体朋友们；天天开心，天天笑！笑是欢乐，笑出健康！