赞美摆渡

　                                                                　喻建国

　　

　　“我感到您做的心理辅导是一种看不见的摆渡。不知这样的比喻恰当吗？”有一位网友对我的心理辅导做出这样的评价。我对他的评价感到满心的慰藉。

　　这位网友所说的我所做的心理辅导，实际上是我所做的心理调适。心理调适是运用各种心理方法对个体自身或是对非本体的其他个体进行疏导、调运、激抑，从而使个体或非本体的其他个体获得心情舒畅、精神振奋、体健脉通。

　　生活在人世间的个体经常会遇到各种麻烦、困苦、灾难、疾病、失业、失学等等烦心的事，从而使个体的神情沮丧、无精打采，这时人体内还会产生Jnk分子，这种分子能够对人体细胞造成变异，一旦出现多米诺骨牌效应，人体就会致癌，并且形成恶性肿瘤，夺人性命；即使情况没有这般严重，人也会运转乏力，反应迟钝，惶惶然不可终日；也可能因为情绪不对头，口出不逊，动作粗鲁，处处得罪人，社会应对经常碰壁。

　　心理调适依靠的是成熟心理的理论和健全人格的理论，运用这些理论去照耀、剖析、排除个体所面临的麻烦，一旦这些麻烦立足于成熟心态之前或是晃荡于健全人格之前，这些麻烦将无地自容，遁逃得无影无踪，个体的神情沮丧和无精打采统统烟消云散，心理调适也就完成了。心情舒畅、精神振奋和体健脉通又重新回到个体身上。

　　请设想一下，当别人为自己带来麻烦、送来祸水、落井下石、甚至百般陷害时，自己仍然能够怀着利他的心态，处处为他人着想，体恤到他人的无可奈何，原谅他人所有的为非作歹。这时自己的心情还会有什么烦恼？你还很可能为自己所面临的困境感到庆幸和快乐。这是一种最高境界的利他所发挥的绝妙的作用；请设想一下，当自己经常处于一种极其平凡的状态，庸庸碌碌，普普通通，平平常常，自己的神情一点没有劲头，而在这时突然让升华笼罩在自己的身上，平常转换成别致，普通变为了精彩，庸碌焕发为光灿，平凡演变成杰出，这时自己的心情还会有颓然吗？你准会为自己的遭遇感到光荣和高兴；请设想一下，当自己所面对的现实未必都是成功、幸福，常常是身前横亘着困难和挫折，衣食住行在和别人的比评时，经常是不仅不占上风，而且还常常是站在下风头，但是你总能愉快地接纳自己所面临的一切，还经常为此感谢社会，感谢人间，感谢自己身边所有的人，这样的你还会有丝毫痛苦吗？请设想一下，当你在为明天作出预盼时，你突然预感到危险、困苦、灾难很可能会出现，或者你享受着明天很可能抚摸你的幸福、快乐、美满时，你会做出怎样进一步的联想，对待明天的危险、困苦、灾难要做出认真的应急考虑，不过也无须过于紧张、恐慌、无望；对待明天的幸福、快乐、美满要降低过热的期盼，冷冷地理智地淡淡地迎向。经过如此这般的处置，当明天任何一种情况出现在你的面前，你还可能会惊慌失措吗？请设想一下，当你遇到难处，当你碰上尴尬，就那么一瞬间，就那么一段短时间，很难过那个坎，很难度过那一瞬间的场面，如果你有内存的大量谐趣，灵机一动，计上心来，就是某一个谐趣的涌现，它只消稍稍一漏面，就把那难处或尴尬去除得无影无踪，你还会因为那难处或尴尬而窘出一身臭汗吗？请设想一下，当你遇到从来没有接触过的现象、知识、情况、运作，你很可能会感到茫然、无措，但是如果你对这些遭遇立即投入十二万分的兴趣，对现存时空或非现存时空的内涵热情关注与探究、乐于知晓与掌握，在浓厚兴趣的激发下，产生针对对象的活力，你就会对其中的每一点在关注中感受到美不胜收，兴味盎然，看也看不够，玩也玩不够，实在太有趣了，茫然和无措早就寻不到它们的存在；请设想一下，当你在不停歇的劳作中，或是在连续的静箍中，或是在不尽的重复中，疲倦、困顿、厌烦、难熬接踵袭来，你不胜招架，很难抵御，但是如果你开始了动静交替激抑，不仅在宏观上操持还在微观上操持，把人间的各项运动轮换运作，一忽儿是基本生活行为，一忽儿是工作专业行为、一忽儿是体能体育锻炼行为，一忽儿是休闲娱乐礼仪行为，潇洒、悠然、舒展、快慰阵阵飘拂，喜滋滋在心田润滑，你还真的再也找不到难熬的时辰了；请设想一下，当你在急躁、冒进、莽撞中团团转的时候，当你只顾自己心中从无他人的时候，你会觉得烦躁，觉得很不太平，可是当你运用平和、渐趋、圆润对待一切时，当你不仅让自己赢，同时又让他人赢的时候，你会觉得少有的舒畅和特别的欣悦，一切都变得那么安逸、宁静、恬然，所有的骚动都逃遁得行迹全消，你会感受到天下竟是这样美好，人们竟是这般可爱，周围竟然充满和谐。