午睡禁忌
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午睡是对人体生物钟的一种科学调剂，但午睡也有禁忌：
１．忌午睡时间越长越好。午睡时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服。如果遇到这种情况，起来后适当活动一下，或用冷水洗脸，不适感会很快消失。
２．忌午睡姿势随意。午睡不能随便在走廊下、树阴下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡，也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，轻者醒后身体不适，重者会受凉生病。
３．忌裸腹睡。天气再热，午睡时也要在腹部盖一点毛巾被或被子，以防凉气乘虚而入。
４．忌午睡断断续续。午睡习惯要持之以恒，因为午睡不规则也会搅乱生理时钟，影响晚觉的规律

慈善家范仲淹
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宋朝范仲淹先生家里有一块非常好的宝地，就是风水中所说的龙穴。一般人得到这种地，还不赶快把自己祖先的坟墓迁到这里啊，以后子孙会更发达。但范仲淹先生并没有这样做，他把这块地用来建造学校。直到今天，苏州的一所高中仍然在使用这块地。
将近一千年以来，这里造就了近四百个进士，八十多个状元。孔子说，己欲利而利人，己欲达而达人。自己要想立业就要帮助别人立业，自己要想发达就要帮助别人发达。范仲淹建造学校，并不是为了自己的利益而是为了更多的学生生活在这样的风水中，安心地读书。也许正是因为他的这种精神，真到今天，范家一族仍然很兴旺