苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称，人们早就发现多吃苹果有增进记忆，提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖，维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。
   另外，苹果素来享有“水果之王”的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，你是否知道美容知识问答 苹果还有很多奇异的功效呢？据科学家们研究，苹果是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作用还能让你叹为观止呢！
   苹果的美容方法有哪些呢？外敷，苹果富含维生素，其中皮上的含量最大（果肉含糖高），把苹果皮剥下来贴脸上。（本人没用过这招，参考贴黄瓜皮儿）内服：苹果富含营养物质，多吃点苹果，有助于养颜，但是不要睡前吃，睡前吃苹果，容易造成消化不良，睡前易吃流食，当然你喝点苹果汁可以。
   苹果还有很多的美容功效：防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。排毒养颜：美容知识问答,苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。美白皮肤：美容知识问答,苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
   向你推荐自制苹果面膜方法：美容知识问答,苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。