起跳、踩水、换气……在市江北区钢管舞专业培训班内，10余名孩子在教练员的带领下，认真地练习着舞蹈的基本动作。19岁的李丽已经参加舞蹈培训班五天了，现在可以独立跳好多舞姿了。和一些由父母作主的孩子不同，张奕是自己要求报名学舞蹈的，说起舞蹈，张奕兴奋地和记者聊起心目中的偶像。见记者采访，不少孩子围拢过来，参加舞蹈培训班的学生多为高中学生，其中还有初中生。看着女儿在舞蹈实跳的舞姿，
日前，我市各高中学校结束了期末考试，对于这些平时少有时间进行锻炼的孩子而言，这段时间是再合适不过的机会了。尤其是和自己的伙伴、同学一起参与自己喜爱的活动，他们往往更有兴致和热情。舞蹈、篮球、乒乓球、跆拳道、散打……凡是自己感兴趣的，他们都希望能尝试一下。利用长达50天的暑假，寻找一个放松身心的驿站，缓解一下学习压力，以便于为下一学期的学习做好准备。“快乐暑假我做主。”孩子们喊出这样的口号，多数家长也都很支持。孩子去运动了，他们的身体健康得到了保证，家长们也不必担心孩子沉溺于网络游戏或电视“肥皂剧”，可谓一举两得。重庆雕塑
我市有关体育运动专家建议，低年龄段的学生可以选择一些锻炼身体灵敏度的体育项目，比如武术、体操等。年龄稍大的，可以选择速度、耐力类的综合性项目，比如中长跑、舞蹈等。球类运动，不仅能锻炼人的耐力和身体协调性，还能增强集体荣誉感和团队精神，对于准备暑期“动起来”的孩子来说是个不错的选择。遵循各年龄段的身体发展情况，选择合适的运动项目，往往能起到事半功倍的效果。暑期进行体育锻炼，还要注意补水。每进行半个小时左右的运动，就要喝些温开水。对一些从事室外运动的孩子来说，采取一些防暑措施也是必要的。跑步、武术等运动，最好选择清晨或傍晚进行。