换一口秋天的香韵
每到换季的时节,很多人的口味也会随着改变,原本夏天爱喝的酸梅汤,到了秋天便会让人觉得爽口有余而余味不足,这时,口感软软的甜点便更受欢迎,例如加入了时令南瓜的银耳羹、独特的紫薯卡布奇诺,还有传统的蜂蜜金橘茶。
紫薯卡布奇诺
材料:
紫薯80克,牛奶300克,枫糖浆2大勺,肉桂粉适量。
做法:
1、紫薯去皮,切成2cm见方的小块,用微波炉高火加热1分钟。
2、将肉桂粉以外的材料放入搅拌机搅拌均匀,倒入锅中煮沸以去除生涩感,过滤后入杯。
3、最后挤上打发的鲜奶油,撒上肉桂粉,即可享用。
TIPS:
肉桂粉又叫玉桂粉,是用桂树的干树皮磨制的粉末,带有独特的辛香,通常所见的品牌是“味好美”,在大型超市可以买到。
南瓜枸杞银耳羹
材料:
南瓜200克,银耳5克,水2000克左右,冰糖适量,枸杞少许。
做法:
1、银耳浸泡过夜,摘去黄根,洗干净后备用。
2、南瓜去皮,去籽,切成1cm见方的小块备用。
3、银耳加水,大火煮开,小火慢煲,在银耳已经熟软,汤汁尚未完全粘稠时,加入南瓜小块和枸杞,煮至南瓜软熟,加入冰糖搅拌至溶化,就可享用啦。
TIPS: 银耳不要挑颜色太白或者黄根多的。冰糖可以根据南瓜的甜度自行增减。
用普通砂锅,煲至银耳滑软,汤汁变黏稠,大约需两三小时。水一开始可以多加些,炖的过程中会越来越少。 蜂蜜金橘茶
材料:
金橘150克,冰糖150克,柠檬半个,水80克,蜂蜜50克。
做法:
1、金橘洗干净后,对半切去籽。放入料理机里打成粗粗的金橘泥(图a),不要太碎。
2、冰糖加水,小火加热到融化,加入打碎的金橘小火慢熬,边熬边搅拌。
3、切半个鲜柠檬挤汁,加入锅中继续边搅拌边熬。
4、直到糖汁颜色变成浅棕色,质地比较黏稠时关火。放到手感温后,加入蜂蜜拌匀即可装入密封瓶里冷藏保存。一周后开瓶,用干净的调羹舀出一勺,兑上温水就可以喝了。
TIPS:
放到温再加蜂蜜是为了不破坏蜂蜜的营养。
糖是天然的防腐剂,而家庭自制没有额外添加化学防腐剂,所以建议不要随意减少冰糖的用量,否则容易变质。
这些材料大约可以做150ml金橘茶,够一个礼拜的量,随做随吃为好。
我的梦想我的家,缤纷生活尽在摩研E生活。(上海生活社区)