美容志：延缓衰老我做主
延缓皮肤衰老不是一蹴而就的事情，更需要内外结合，从营养、运动、健康生活方式，到使用适合自己皮肤需要的护肤产品。只有从整体上下足工夫，才能延缓皮肤和身体衰老的各种诱因和痕迹。请牢记以下四点作为日复一日、年复一年的抗老秘籍。
1.认真护理、积极防晒
保持皮肤日常基础护理，可以保证皮肤处于一种比较正常的状态，因此每个护肤细节都不能马虎，尤其是使用防晒产品预防皮肤的老化问题。
2.定期去专业美容店保养
就像身体每年要做体检一样，肌肤也要每月进行专业的检测和护理。自然美全新概念连锁网络是很不错的选择，它颠覆了传统、单一的美容护理，演变为对于‘全方位肌肤保养解决方案’的全新诉求，以应对自身美容、美体的各种问题，定期肌肤专业追踪检测为基础，将美容院专业护肤课程与消费者日常保养完美结合，提供一站式、全方位的美丽健康服务。
3.补充营养
口服多种维生素和矿物质等人体必需的微量元素以及补充钙质和不饱和脂肪酸，加上平衡合理的膳食，可以让自己变得更加年轻。
4.适量运动
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体张弛适度，从而增强皮肤润滑，让肌肤达到健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。
我的梦想我的家，缤纷生活尽在摩研E生活。（上海生活社区）