谁都有情绪低落的时候，当我们感到伤心、委屈、难过、恼怒、恐惧、异常开心的时候，泪腺就会变得异常发达，让人情不自禁地掉下来泪来。哭分很多种：只掉眼泪没有声音、小声抽泣、大哭、嚎啕大哭……

可能不少人会认为哭代表着软弱，女人爱哭就是因为女人相比男人来说是比较柔弱的一方。这到不尽然，哭作为一种人类众多情绪反应之一，表达出很多种不同的情绪；一个人爱哭并不代表这个人软弱，相反，不怎么哭的人也并不代表这个人很坚强。这个世上没有人是不会哭的（依我个人来看，除了天生缺乏泪腺导致不会流眼泪的，硬压着让自己不哭的属不正常范畴），不是不流泪，只是未到伤心时，有些人只是故作坚强罢了。想哭的时候老压抑自己对自己的心理和生理都是一种危害。

不要以为人快乐时只会哈哈大笑，人们最喜欢说的一句话就可以体现出来——笑出了眼泪。可见，人快乐到一定境界时也是会哭的。哭得越伤心，笑得越灿烂。

在感到异常伤心时，经常有人劝说：你哭出来吧，哭出来会好受些。可见哭是可以帮人们减轻痛苦的。我们通过哭泣把导致我们痛苦的因素排出来，就会感觉轻松些。不过话又说回来，凡事需有度，哭本身毕竟是悲伤痛苦的行为，所以并不是多哭为好，如果遇事大哭特哭而不知节制，就比如像林黛玉那样经常以泪洗面，肯定是无益于健康的。

那么，身处于职场中的人，相信因为或悲或喜原因哭的几率相比其他人会大得多，也许哭也是职场减压的一种极之有效的方式。

当我第一次做促销兼职的时候，所面临的各种困难是我这辈子都不想再经历的，那时也想狠狠哭一场，让自己尽快忘掉不愉快。可惜，当我很刻意的想让自己哭的时候往往却哭不出来。

当我们面对工作压力、生活压力，为三斗米折腰而一直地不停地努力、奋斗，受尽各种委屈，有苦说不出，依然看不到前方曙光在哪里？是不是心里憋得很难受？很想大声喊叫，最好是到一个最高点的地方，大喊出声，大哭一场。这样的宣泄方式往往最有效，喊出心里的憋屈，让眼泪带走一切的不快，带走所有的委屈，然后回到现实生活，站直身依然能从容面对各种问题，笑对人生，继续在职场努力拼搏。

听说人到了极度悲伤的时候反到哭不出来，所以才会有“哭出来会好些”的说法。那种“想哭都哭不出来”的境况是什么呢？想必是极难受的。哭是能让人心情变好的，一个人不幸走进困境，面对种种困难而变得烦燥不安时，如果能痛快哭一场，整个人会放松下来，心情变得平静，想事情也会变得清晰、有条理得多，这时候再来解决问题也许会发现其实并不像刚开始那么困难了。

据说现在出现一种新族群，号称“周末号哭党”，其中大部份是单身，他们觉得这样哭起来才自由。周末时一个人呆在家里，或听着感伤的音乐；或看看悲剧电影或电视剧；又或者听听让人心碎的电台故事；还或许看看悲剧小说……种种能催人泪下的方式都是他们的选择，这种看似自虐的方式正是他们用以减压的途径。

职场女人更应该懂得适时的利用自己的眼泪，但要注意时间、地点、人物，如何才能让你的眼泪发挥最大威力，成为职场里面的有利武器，是需要好好学学的。

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