如何预防骨质增生湖南省军区骨科


   如何预防骨质增生湖南省军区骨科专家张进生主任解释说,长期、过量、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一,过量的运动使关节面受力加大,磨损加剧,还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生.如何预防骨质增生湖南省军区骨科

 
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  同时如何预防骨质增生湖南省军区骨科专家更明确指出,避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一,因为适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变,因此骨质增生康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,最大限度地恢复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质量.如何预防骨质增生湖南省军区骨科
 
 
  骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现,是中老年人常见的慢性关节炎,表现为关节边缘骨质增生.病人常感到关节发僵发累感,伴有疼痛,当活动后发僵现象好转,疼痛缓解,持续活动多后疼痛又重.休息、热敷等治疗后疼痛缓解,天气湿冷症状加重.关节有时轻度肿大,关节边缘压痛,两膝与手指关节最为明显.如何预防骨质增生湖南省军区骨科专家建议若疼痛不重, 不必服药,若疼痛较重可服非甾类消炎止痛药,如布洛芬、优布芬、芬必得等.老年人要注意药物的副作用,防止胃肠刺激,可服肠溶阿司匹林或消炎痛栓(肛门放入).口服药对肝、肾、胃肠损伤极大,因此选择外用中药,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用,黄氏祖传外用中药粉包,彻底解决骨质增生痛苦.局部用正骨水、红花油等药擦剂.如何预防骨质增生湖南省军区骨科
 
 
  骨质增生如压迫住神经患者,可以同时服用西药维生素B1(每次20mg、每日3次)综合治疗(腰椎骨质增生可以压迫坐骨神经,导致坐骨神经炎,引起神经痛). 纯天然锯峰齿鲛,即大青鲨软骨粉,每天7.5g克.
 
 
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