你是“微博控”吗？你每过几分钟就要刷新页面吗？你是社交网络的狂热用户吗？你是否被成百上千的“好友”关注？你是否每天都要花大量的时间泡在网上？你确定这些是你想要的吗？如果是，你的“电子人格”（E-Personality）已经开始影响真正的你！

　　伊莱亚斯·阿布贾德（Elias Aboujaoude）是斯坦福大学医学院的精神病专家。近日，他在iTune的播客频道上发布了关于互联网用户的心理影响及其最新著作《虚拟的你：电子人格的危险力量》（Virtually You: The Dangerous Powers of the E-Personality）的谈话。

　　在书中，阿布贾伍德记录下多年来的临床工作，并结合了他的个人体验。阿布贾伍德将网络用户分为“在线状态”和“脱线状态”，而这种“在线状态”不知不觉侵蚀着人们的“脱线状态”，也就是线下的真实生活。过多地使用网络，手机和其他技术产品，只会让人们变的更没耐心、更冲动任性、更健忘及更自恋。

　　阿布贾伍德认为，在虚拟的网络世界里，人们换上截然不同的性格特征：更自信，更有效率，更有进取心，也更冲动、幼稚。他把这种新的自我命名为“电子人格”。人们用这种“电子人格”写邮件，发微薄，加“关注”交友，在电子商城购物。

　　然而，当我们习惯在网络上肆无忌惮地发表言论，不假思索地冲动购物，这种“电子人格”会逐渐渗透到现实生活中，让我们在生活中变得冲动无礼，没有节制。例如，我们可能满足于微博上成千上万的“好友”关注，而疏于和真实的三五老友联络。互联网上过度充斥着垃圾信息并非都能给我们以充实，反而可能造成误导。网络的快速便捷，让我们在现实中不再耐心等候。甚至，各类社交媒体的兴起将个人信息轻易地曝光给公众，让我们忍不住想要更多更多的表现“个性”、“自我”，“成为公众人物”，“让全世界都知道我”。

　　阿布贾德希望他的书能够给那些沉迷于网络的人一些警示：在点击按键、触碰虚拟世界前更清醒地认知自己内心的需求。