如何跑赢职场马拉松？
文/交广企业管理咨询公司首席专家谭小芳
前言：
虽然说男女平等的口号喊了好多年，女性在职场的地位也越来越高，但是很多时候你却不得不承认，女性在有的行业里，确实还不够有优势。尽管在IT业崭露头角的女性越来越多，但另一方面人们看到的现象是，从长期职业发展的角度而言，女性坚持跑到终点的比例远不如男性，那究竟有哪些因素阻碍IT业女性的进一步发展呢?
从我们的观察来看，女性面对职业压力时的态度是一个重要因素。IT领域技术更新非常快，从业人员时刻面临着新技术的挑战，需要不断地更新知识，否则就很容易被淘汰，压力很大。面对压力，社会对男性的教育是，有压力要一肩扛起，要想办法让自己成为家庭的支柱，但是对女性而言却有所不同。
传统观念是，女性应该更多地承担起照顾孩子和家庭的责任，遇有事业上的压力时，家人也会劝说其把精力放在孩子和家庭上，女性就此为自己找一个退却的借口。其实职场就像马拉松，没有毅力就很难跑到头。我个人的想法是，如果女性想要取得事业的成功，那么绝对的事业和家庭的平衡是不可能做到的，想做好任何一件事都需要付出百倍的努力。
对于那些上进心强，希望在事业上有所成就的女性，我们通常发现她最需要的是平衡与家庭成员关系的技能、做好时间管理的技能以及优化工作流程的技能。我个人的体会是，女性如果要有很好的职业发展，有一个伙伴关系的爱人是很重要的。著名职场研究专家谭小芳（www.tanxiaofang.com）老师总结职场跑赢马拉松的七点建议：
一、保持健康,拥有体力和能量
职场的奋斗是以健康为首要条件的,没有健康一切目标都免谈。所以,用健康换成功只能是短期行为,只有爱惜生命,保持充沛体力,并让自己的活力不随着年龄的增长而减少,这样才有机会将自己的能量充分发挥出来,完成职场生
涯的长跑计划。
二、坚持梦想,锁定胜利的目标
跨入职场的第一天就必须树立自己的目标,目标越清晰的人成功率就越大。无论在顺境中还是逆境中,都要坚持这样的信念,为完成使命而坚持不懈地努力。一个求胜心不强的人,很可能在半途中被淘汰出局。
三、接受超越和被超越的过程
职场发展中,我们可以超越自己,超越别人,但同时也可能面临被人超越。只有接受超越和被超越的现实,才能对自己有正确的了解。不同阶段,我们设定的目标和方向会有不同,心理调适,是将“职场马拉松”进行到底的关键。健
康的心理和健康的体魄同等重要。
四、拥有自己的协力伙伴
马拉松比赛的选手会得到来自多方的支持,有路人的鼓励,有主办方召集的志愿者的服务,有家人的喝彩,甚至是团队的策略协助。职场中,拥有伙伴同样是取得成功的关键,我们不是一个人在战斗,伙伴可能是上司、下属,也可能
是客户,获得这种协同力的关键在于真诚地付出和潜在能力的表现。
五、自我激励,不言放弃
30年的职场之路上一定会遭遇各种状况甚至是变故,任何一点退却和逃避都可能造成无法挽回的损失。所以在“职场马拉松”的征途中,一定要学会自我激励,自我肯定。在失落和逆境中依然能保持顽强的斗志,这才有可能成为最后的胜利者。毅力和恒心是决胜职场的重要法宝。
六、适时调整自己的节奏
职场生涯中,生理和心理状况都会发生变化,所以我们不能强求自己用简单的方法去面对这个马拉松,我们要适时调整自己的节奏,让自己的身体适应不同的环境,并发挥最佳状态,让自己成为收放自如的高手。
七、寻找突破的时机
“职场马拉松”讲究突破的时机,机会只等待有准备的人。而在机会未到时,耐心就变得尤为重要。特别是对年轻的上班族而言,踏上工作岗位不久,这只是马拉松比赛的开始阶段,千万不能操之过急,否则丢掉的就是信心和耐心。只有到职场的突破口打开时才能使用爆发力,而真正的爆发力就是靠时间积攒下来的储值能量。我们分享农夫与驴子的故事。
有一天，某农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但是几个小时过去了，农夫试了好多次，还是没用想到好的办法，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子实在不值得大费周章去把它救出来，这口枯井还是得填起来。于是，农夫便请来左邻右舍帮忙一起将枯井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。
当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始它哭得很凄惨，它感到了自己末日的来临。但是，让人意料之外的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，眼前的事实却让他感到口瞪目呆∶当众人铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应出奇的冷静和理智，它没用让泥土将自己掩埋，而是将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面!将这些泥土踩实。
就这样，驴子将大家铲在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，随着脚下泥土不断加高，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中跃出井口，快步地跑开了!虽然这是一则很简单的小故事，但是却道出了人生的大道理。其实当我们初涉职场，就如那头驴子一样，在生命的旅程中，有时我们会遇到诸多困难和磨难，难免会陷入“枯井”的困境当中，我们会被各式各样困难的“泥沙”倾倒在我们身上。这时我们不必自暴自弃，也不必怨天尤人，而是应该以一种正确而积极态度去面对。在“枯井”里面，我们不要哭泣和号叫，而我们想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是∶将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去!
怎么职场研究专家谭小芳老师指出，要带着激情做工作。激情是吹动船帆的风，现在找工作很难么，要怎样才能找到自己满意的工作呢，在网上发现了北京人才里面有很多职位信息让我选择激情是工作的动力，没有动力，工作就难有起色。如同灵感可以催生不朽的艺术，激情能够创造不凡的业绩。如果缺乏激情，疲沓懒散，很可能一事无成。因此，我们在日常工作中虽然感到很辛苦，但是有辛苦就会有收获，特别是一个人能够在自己有限的人生中，有好的环境和条件，做一点具体的事情，同时自己也相应地得到提高，也许这不是辛苦而是幸运了。
再说，如果大家都能同心同德、尽心尽力，把工作开展得有板有眼、有声有色，让人有目共睹，有口皆碑，从这一角度看，也许又不仅仅是幸运，而是一种幸福了。带着责任做工作。责任感是一个人的思想素质、精神境界、职业道德的综合反映。责任感虽然无形无状、难触难摸，但是力量巨大，影响深远。
一个人有责任感，就有积极主动的态度，深入扎实的作风、认真负责的精神;就有不甘落后的志气、一份好的工作让我们受用一生，不论你的工作是什么，激情和信心不可少衡水招聘在此温馨提示你百折不挠的勇气和奋力开拓的锐气;就会有信心、有决心、有恒心;就可以出思路、出办法、出成绩。就大多数人的工作而言，绝大部分是平凡、具体、琐碎的，看似简单和容易，而把认为简单的事情年复一年地都做好，就是不简单;把认为容易的事一件一件地落实好，就是不容易。这就需要责任感，有责任感的人受人尊重、招人欣赏、让人放心。