当今社会，财富越来越多，快乐却越来越少；食物越来越丰富，但总少了些小时候的甘甜味道；道路越来越宽，但我们的视野却越来越狭窄；房子越来越舒适，但住在里面的人却越来越压抑；交通工具越来越便捷，通讯越来越发达，但亲朋好友间的联系却越来越少；我们认识的人越来越多，真正的朋友却越来越少……生活条件在不断改善，我们却不觉得幸福，到底是哪里出了问题？
仔细想想，无非是我们的心态出了问题。从某种意义上来说，幸福是一种心态，而不是一种状态。一个人要想幸福，必须首先培养健全的心态。生命的本质在于追求快乐。使生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。我们通过塑造阳光心态，就是要将兴趣和愉快这两个正面情绪调动起来，使大家经常处于积极的情绪当中。
阳光心态是积极、知足、感恩、达观。思想在手；操之我有。著名职业化教母李绘芳认为阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，生命需要阳光。它是成功是一种心态，是生活情趣的添加剂，是人生快乐的源泉。
在现代职场，你是自己创业的老总也好，是给别人打工的职员也好，都一样面临巨大压力。在注视自己的艰难处境的同时，不妨将自己四分之一的眼光看向别人，合作者或者同事。这样，你就可能体谅别人的行为，让自己的团队更具核心竞争力，为自己的成功目标增添更多助力。著名职业化教母李绘芳认为阳光心态重要体现在以下几点：
一是空杯心态。
就是要从零开始，虚心学习。不少刚走出校门的大学生都会有一种心态，觉得自己是大学生，什么都懂，不需要再向别人学习了。只有真正踏进社会之后，才会发现自己有很多不懂，有很多不会。面对问题，不耻下问，虚心请教，才能积累工作经验。以谦逊的态度去向前辈们请教，你会发现从他们身上值得你学习的地方很多。
二是配角心态。
不要以为自己只是微不足道的一名成员，对单位起不到任何作用，其实不少大学生刚步入单位实习时，都是从基层做起，从打下手开始，协助领导的工作，慢慢熟悉单位业务流程和工作套路，进入角色，从为单位团队做点力所能及的事开始，逐步融入团队。从分发文件、会议通知、整理文件到找资料、校对、做会议记录等，慢慢锻炼提高，最后逐步独立完成领导交办的工作任务。
三是无为心态。
进入职场后要做到“有所为有所不为”。“有所为”，就是对待自己的本职工作要尽力而为，不要在一些无意义的事情上浪费时间，不能有功利之心。“有所不为”即“无为”，如领导们在谈话时，作为一名新人，不该说的话不说，不该听的话不听，不该做的事不做。千万不要介入到复杂的人事关系中，被动碰到时也要注意保持中立，踏实地做好手上的工作，这才是立足之本。
四是阳光心态。
生命需要阳光，其实心态更需要阳光。生活中有喜怒哀乐，我们要尽量做到不以物喜，不以己悲，以一种阳光的心态去面对所有的喜怒哀乐。任何一个刚踏入社会的毕业生都是从最底层做起的，每天的例行工作既繁琐又呆板，如烧水泡茶、擦桌拖地、跑腿采买等，根本毫无成就、乐趣可言。其实不要把这些打杂的事当成苦差事，在私底下抱怨工作太多，没东西可学，浪费时间等等。应本着认真、热情、青春、乐观的心态来看待每件事情，认真做好领导交办的每一项工作。
五是感恩心态。
感恩心态是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感，是一种朴实的生活态度！在实习单位里，领导和前辈们给了我锻炼的机会，给了我生活上、工作上莫大的关心，做得好的给予肯定，做错的也及时给我批评指正。对这些，我都常常怀着一种感恩心态。我常想，当领导表扬你时，你不要沾沾自喜，而是要努力的做的更好；当领导批评你时，你要虚心接受，批评其实是帮助，有批评才会有进步。
快速的社会节奏带来快速的生活变化，随之而来的是繁重的生存与工作压力、无法释怀的心理负担、纷繁复杂的人际关系，以及各种矛盾、压力、冲突引发的心理不适。如果不及时调节、疏导和释放，任何一种负面心态，都有可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。
人生不如意的事情十有八九，很多时候我们都会面临无奈的困境。既然我们无力改变环境，不如改变自己的心态。当你用阳光心态积极面对的时，你的世界会豁然开朗，那些让你忧虑的问题，将会显得微不足道。 阳光心态会让你的阳光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然。面对人生的道路更加自信。
心态影响人的能力。能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽生活。
最后，李绘芳认为成功的人士通常把注意力集中在积极的事情上，以开阔的心胸去面对未来。阳光心态使人充满活力，积极向上；使企业和谐灵活，富有生命力、战斗力。阳光心态能转化为巨大的生产力，为企业核心竞争力的不断增强推波助澜。阳光心态是快乐工作的前提，是一个人事业成功与否的关键。然而，阳光心悉也不是与生俱来的，需要通过后天的培养来获得。