白银操作建议：
1、3840附近多，损40个点，目标3880-3920；
2、3960附近空，损40个点，目标3910-3880.
现货黄金操作建议：
1、1223-1225多，损3-4个点，目标1231-1233；
2、上破1233回调1226-1228做多，损3-4个点，目标1235-40；
3、1241-43空，损3-4个点，目标看1231破位减仓持有，1220-1218破位继续持有看1211。
日线两连阴，依旧是受制于4000一线，与金价不同，银价一直处于低位盘整，并没有出现强烈反弹的信号。
1小时周期，银价处于3800-3900的盘整区间，其中3845为过度点位，其实银价的走势相对简单。每个阶段的盘整颇有规律，短线操作也不会存在较大的风险。重点关注3700/3800/3900/4000即可，整体操作思路与之前大同小异，基本上做单思路以及策略近几个星期没有多大改变。
面对银价的长期低位盘整，给到短线操作诸多操作机会，不过中长线操作却并没有合适的切入点，以及明显的趋势，个人推荐宽幅整理区间的短中线依旧可以尝试。
现货黄金方面：
从日线图看，收取带下影线的阴线，下方支撑比较强，ADP数据创2013年9月来的新高，但是价格并没有无节操的下跌，还是在预料之中。当前的附图指标macd多头有所打压，今日预计会进行一个反弹。
从4小时图看，昨日于BOLL中轨及下轨之间徘徊，目前均线开始勾头向下，预计亚盘会小幅反弹，下方支撑继续关注1219MACD空头能量有所不足，但是布林中轨现在向下运行，那么上涨也是非常纠结的，定位为布林下轨与布林上轨箱体震荡，在小时线里面，156均线与321均线金叉运行，但是已经向下偏离了金叉是的方向，那么上涨也会受到牵制。
从半小时图看，156均线与321均线水平，那么按照当前的走势来看，这两条均线会逐步靠近，为明天的非农靠近，15分钟来看下行也是受到阻碍，可见上周黄金分割线1