迎来了八十岁的生日

喻建国

不觉迎来了自己八十岁的生日，我国对每十年寿命有一种称谓，20岁称弱冠，30岁称而立，40岁称不惑，50岁称知天命，60岁称耳顺，70岁称古稀，80岁称仗朝，90岁称耄耋，100岁称期颐，120岁称花甲重开， 140岁称古稀双庆。

目前社会上，在过生日的活动中，20岁生日一般还是由家长主持，30岁以上直至60岁，一般是由生日主体自己主办。70岁以上的生日一般是由生日主体的后辈主办。80岁来临前夕，家人问我怎么庆贺，我说：“就像平时一样，不要搞什么。”

我国现阶段以60岁为划分老年人的通用标准。45岁到59岁为老年前期，我们称之为中老年人；60岁到89岁为老年期，我们称老年人；90岁以上为长寿期，我们称长寿老人；而100岁以上称百岁老人。由于全世界的年龄呈普遍增高趋势，世界卫生组织对老年人的划分，提出新的标准，将44岁以下的人群称为青年人，45岁到59岁的人群称为中年人，60岁到74岁的人群称为年轻的老年人，75岁以上的才称为老年人。把90岁以上的人群称为长寿老人。

不管怎么分，反正我是确定为老年人了。不过现在还有按心理状态来分的，也就是测定自己的心理年龄，我曾多次参入这种心理年龄的测定，直到目前为止，我的心理年龄仍旧在28岁左右。

在我的生活内容中可以分成两种：每天具有的内容和每隔一定时期具有的内容。先来看一下每天具有的内容：各种自体按摩，打太极拳，俯卧撑30次，7-8千克哑铃操持120-180次，原地欣跃（原地起跳36次，每跳一次顺时钟方向旋转10度，36次跳完，回到原位），走路，冷水淋浴；一篇文章，限定在1000字出头一点；在网站上发表文章，每天要向十个网站发，每个网站的点击数从几万到几十万不等；阅读资料和各种信息；观看电视和电视剧。再来看一下每隔一定时期具有的内容：驾驶CRV出行；接受心理调适的邀约，为社会个人提供服务；向社会群体做有关心理调适的各类报告；对住所进行清洁工作，平面涉及面积485平方米；到国内风景区或国外著名景点旅游。我的生活质量很高，很充实，我感觉十分幸福。每天都很忙，一项生活内容接着一项生活内容，动静交替激抑，对每一个生活目标，平和渐趋圆润共赢地达到。

不是我不服老，而是我的身体仍然青春涌动，在我的心灵中几乎还找不到一点老迈的影子，不是现在医学理论说可以活到150岁吗，离开那个可以活到的年龄，我只活了一半出头一点点，前面的生活之路还长长的，前面的工作之路也同样是长长的，我得好好地走。锻炼好身体，保养好身体，继续不断地培育自己成熟的心态和健全的人格，继续不断地追寻深渊的知识和娴熟的技能。

几个月前，我在浦东机场镇附近讲授心理调适，派我去的老年科学技术工作者协会听说我自己驾驶CRV去，吓了，来电敦促我务必叫车去，其实我驾车不仅技术娴熟，而且非常快乐，在驾驶中总是精神抖擞，神清气爽。我多么希望社会也有新的观点对待老年人，政府现在在驾驶机动车方面和世界先进国家接轨持平，只要健康合格就可以一直驾驶下去。我期望社会只要老年人在生理方面和心理方面合格，就允许老年人继续为社会做出自己的贡献。

杜甫在《曲江》有语曰：“酒债寻常行处有，人生七十古来稀。”我来续上两行：“服务可供社会迎，一百五十无惊奇。”