对于职场中的嫉妒心理，其实现在的社会中存在着很多，有时候因为一个人对于另外人的嫉妒导致最后的犯罪也是常见的事情。因此，有时候要学会 正常的去发泄自己的内心的不满，适当的发泄可以让你不会被嫉妒所蒙蔽心理。
1、提高道德修养和内涵
字啊职场中其实要有这开阔的心胸，看到每一个人于每一个人之间都是有着差异的，并且也要学会尊重他人，不要再别人的背后玩一些恶心下流的事情。同时要 想不要被他人妒忌的话，也不要太过于爱出风头。就算是一个不下心出了风头，遇到人妒忌不要太过于记恨别人，而且好东西也不要一人独占，要学会换位思考，要 懂得和大家一起分享。
2、当的方式宣泄情绪
现在的社会里，要懂得虚心的向别人请教问题，不要怕丢脸。也要善于的看到自己的优点，去发掘自己好的一面，先学会尊重自己。通过一些正当的方法来发泄自己的不良情绪，有时候可以找家人或者是好朋友诉说，也可以通过运动等一些正常的方法来排出自己的不良情绪。
3、找差距迎头直上
一个人的嫉妒在哪里，也就意味着他的自卑是在哪里，那么他的强大的自尊心也是在这里的。所以，想要改变这样的状况就要学会看准目标。因此，当别人对你 产生了嫉妒羡慕的心理时，你自己也要懂得擦亮眼睛的去分析自身的一些问题，认真的分析自己的缺点在哪里，别人的优点在哪里，而他为什么会有这种优点？只有 弄清楚了这几个问题后你才能真正的找到问题迎头直上。
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