盈利的路上并不拥挤，因为坚持的人是别人生命中的看客。没有不能尊重的选择，没有不能宽容的失落，没有不能共唱的千千阙歌，没有不能释怀的似水流年。帐面盈亏是一面镜子，乐观的人看到的是自己的成长;悲观的人看到的则是自己的短板。投资市场有些事情就如打喷嚏，虽然你已经有所预感，却总是措手不及。越是黑暗时，越不能熄灭灯盏。
行情回顾：
上一交易日当中，国际金现货开盘价1319美元/盎司，盘中最高触及1331美元/盎司，最低触及1317美元/盎司，最终收盘于1327美元/盎司，日内收涨0.65%，日线报收中阳线。天通银现货开盘价4169元/KG，盘中最高触及4202元/KG，最低触及4156元/KG，最终收盘于4182元/KG，日内涨幅0.26%，日线报收小阳线。
基本面：
美联储（Fed）周三公布的6月17-18日会议纪要显示，美联储已经开始详细讨论如何使美国经济从宽松货币政策时代走出来，并就未来调控利率采用三管齐下的策略似乎达成一致。会议纪要指出，许多委员希望在首次升息或之后就结束投资组合再投资，但也有某些官员希望在首次提高政策利率前就结束再投资计划。同时，美联储也承诺若无意外会在10月份时结束量化宽松购债措施。
末日博士麦嘉华（MarcFaber）认为，资产价值的泡沫已经形成。麦嘉华在周二（7月8日）接受采访时说："我认为这是一个巨大的泡沫，最终会破裂，甚至可能以及开始破裂了。""我不认为全球经济在增强，我反而认为是在变弱，"麦嘉华说，"还有别的东西会影响市场把价格拉低。首先就是白宫有个非常糟糕的总统，会为美国国内带来政治问题；其次是有很多政治因素要考虑；还有就是有可能上升的油价。"
受到相关数据的影响，全球最大黄金基金ETF-spdr截止7月10日持仓量800.28吨，较上一日持平。全球最大白银基金ETF-ishares截止7月10日持仓量10038.52吨，较上一日持平。
技术面：
黄金：
现货黄金日K线上，K线于布林中轨上方运行，布林带宽幅缩口运行，布林中轨于1308一线形成较为关键支撑；小周期5、10日均线交叉粘合运行，K线趋于均线之上波幅，而各中长周期均线于1292点位呈现强势支撑；附图MACD于0轴上方交叉粘合运行，指标中性，陈宁铭认为金价呈现强势；4小时K线上，昨日金价继续调整，行情在午夜上攻触及1332位置之后回落调整，今日回踩继续于1320点位形成局部支撑，破位行情继续面临回落1310点位，而守住1320点位金价继续高位震荡寻找多头突破之势；目前各短中周期均线密集于1320点位运行，附图MACD交叉金叉上行，指标中性偏强；综合来看，陈宁铭认为金价已经面临关键突破口，多空一旦突破，将是顺势而为。操作上陈宁铭建议稳健做单，严格止损。
【陈宁铭7.10黄金操作建议】：
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【1】金价上方于1330-32空，止损1335上，目标1325-1322；
【2】金价下方初见1320-22多，止损4个点，目标1328-1330，破位1332持有；
【3】金价若跌破1317待反弹至1320-1322空，止损4个点，目标1315-1310；
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天通银：
现货白银日K线上，K线稳健在中轨之上调整运行，布林带宽幅缩口运行；小周期5、10日均线继续于持平运行调整，而K线调整在此周期均线左右徘徊，各中长周期均线呈现局部多头趋势，附图MACD于0轴上方交叉粘合，指标中性，陈宁铭认为银价处于处于震荡走势；4小时K线上，布林带窄幅缩口运行，K线趋于中轨上下运行，其未能打破调整区间；各短中周期均线密集于一线持平运行波幅，行情短期内将继续呈现之前区间波幅；附图MACD于0轴运行，指标中性；综合来看，陈宁铭认为银价依然未能摆脱4100-4200区域，多空依然互相博弈，各自寻找突破口。操作上，陈宁铭建议在各自关键位置做单，轻仓操作，严格止损。多空任意一方一旦破位，顺势单边行情开启。
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【1】天通银上方于4200附近空，止损30个点，目标4150-4120；
【2】天通银下方4120-4100多，止损30个点，目标4160-90；
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【1】瑞银上方于4185-4195空，止损30个点，目标4150-20；
【2】瑞银下方4130-4100多，止损30个点，目标4170-90
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