有人评价朋友“热心助人、守信用、不爱生气、好相处、乐观幽默。”习惯把一个人的善良、勇敢、勤奋、吃苦耐劳等视为优秀品质，这样的评价，有些冲击力，特别是把“不爱生气”作为好品质，对我尚属第一次见。不得不承认，不爱生气确实是一种可贵的品质，爱生气的人多半心胸不开阔，认死理，过于计较，延伸为不好相处，不好交往。
主观上没有人爱生气，只是有时情不自禁，由不得人。可又不得不承认，同一件事，有的人怒火中烧，有的人一笑了之。有一位外国心理学家说：“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身，而是因为我们加在这些事情上面的观念。”观念是对世界的认识和认知，有的人把钱看的很重，当别人损害了他的利益，就会气愤不已，有的人把面子看的很重，当别人有损其面子，就会大为光火。出家人看破红尘，把名利看得很轻，所以也就很少生气。
再怎么不由人，也要随着年龄的增长学会不生气，少生气，毕竟生气始终伤害的是自己。那么不生气有什么秘籍吗？没有什么秘籍，只是可以找到一些方式。比如，反思，遇到事首先检讨自己；比如，珍爱自己，生气伤身，现如今，生命最重要，健康是生命之本。其他都次之。比如，学习，学习可以明事理，悟道理，正所谓修身养性。再一点，少一些欲望，清心寡欲自然也就少了许多烦恼。
说了半天，其实我就是一个爱生气的人，好在这些年阅历使然，好了许多，写下这篇小文，多半还是自勉。我今后的原则是，不论你多么不可理喻，我都不生气，只能让我更了解你，知道自己应该怎么做。我的格言是，别太小看我，我没那么容易生气。