文/张从忠

一般情况下，人都习惯将身体四周的空间视为自己所专用，由于这种心理作用，这种空间一旦受到侵犯，就会感到不安，这种空间即称为身体领域。

坐有坐相

通常，人与人之间的亲密度与空间距离成正比。美国心理学家把人与人之间的亲密度，分为4个空间领域：第一是“亲交域”：能感觉到对方的气味和体温，保持40～50厘米的距离；第二是“个人域”：接触到对方，但闻不见味道，保持50～120厘米的距离；第三是“社会域”：说话的声音能使对方听到，同时也能让四周人听到，保持2.7～3.6米的距离；第四是“公共域”：像演讲等对大众说话的场合，保持3.6米以上的距离。据此标准，就能衡量自己与别人的心理距离，如对方与你并不太亲近，而他进入了50厘米范围，你就会在无意识中后退，或双臂交叉，采取保护自己的防卫姿势。

坐姿本身就是一种身体语言，坐姿是否优美和就座习惯都能反映出的人有无教养。

总喜欢张开两腿坐着的男人，很可能是从小被娇宠惯了。自以为比他人优越、自高自大的性格，迟早会给他带来麻烦。

有一些人坐稳后两腿张开、姿态懒散，这些人通常都比较胖，这类人属于豪言壮语型，头脑中想的事情经常是被夸大。他们平常都是笑容可掬，最喜欢和人接触，而他们的人缘也确实颇佳。

还有一些人坐着的时候双腿并拢，双手交叉于大腿内侧。这类人比较古板，性情自我固执，不愿轻易接受别人的意见，即便知道别人说的是对的，也不肯低下自己的脑袋。

而二腿并拢的古板坐姿之人，都有完美主义倾向，凡事都想做得尽善尽美。他们爱夸夸其谈，而缺乏求实的精神，做事缺乏耐心，哪怕只是短短十分钟的会议，他们也会显得极度厌烦。所以，在现实中，他们经常遭遇挫折和失败。

猛然坐下的人，说明他内心不安。采用此种坐姿的人，在他坐下来以后，往往会表现出心绪不宁、不时地移动屁股或者始终处于心不在焉的状态。

那些浅坐在椅子上的人，那些只坐半个屁股的人，他们无意识地表现出自己居于心理劣势，而且缺乏精神上的安全感。在对方面前，他处于从属的地位。

对于那种舒适地深陷在座位中的人，他的坐态在向他人表示着自己的心理优势。采用这种坐姿的人，很难一下子就从座位上站起来，这说明，他对面的人不会给他造成威胁，自己不必过分紧张，也不需要担忧对方会侵犯自己，并且有充分的自信心来统御对方。所以深陷在座位中的坐态，即向人发出了“优越感”的信号。

总之，深坐的人潜意识中希望自己居高临下，有一种强烈的控制欲；而浅坐的人，潜意识中会表现出一种服从对方的心理来。

站有站相

俗话说“坐有坐相，站有站相”，一个人的坐姿、站相，和从小生长的环境有很大的关系，不管后天再怎么修正，还是会多少保留从小养成的习惯。许多研究表明，符合社会期望的站姿（如挺拔、优雅、符合性别等），不用开口就能有效折服对方。如何站得让自己看起来更有精神，对职场人士来说是必备的日常训练，千万不能疏忽。

大于肩宽的站姿。表现出自主性强，有话直说，富有正义感，但也比较主观，有些顽固。面对这种类型的人，不需要太过拘束，只要你能确实说明让他们帮助你的理由，他们就会不自主地说服自己。

等于或小于肩宽的站姿。表现为奉公守法、责任感强，乐观开朗，很有耐心和毅力，不轻易向困难低头，他们也很能接受新的思想和观点。与他们打交道时可以先引起他们的好奇。因为他们对于能被大众接受的东西很有兴趣，主要是不希望和社会脱节。

立正的站姿。表现出略带点神经质，凡事小心翼翼、步步为营，警觉性高，不轻信他人。不常向人表露真实情感和情绪，简单来说是属于城府较深的类型。与他们接触的技巧为：微笑并以请求的口吻对他说：“我今天已经被拒绝几十次了，您是我最后的希望。”直接而充满期待的要求，通常能让他们放下防卫姿态。

双腿并拢，两脚掌放置成“丁”字型。这种人个性复杂多变，对自己信任的人推心置腹，对陌生人则拒于千里之外，知心朋友少，在事业上也因此常遇到阻碍。和这种类型的人接触，若能经由介绍认识，达成目标的效率至少会提升至七成以上。

重心偏重在后脚上，身体也因此向后偏。这种人一般诚实可靠，说一是一，人际关系良好，也喜欢交朋友，平常总是为别人的事情奔波。他们对人有很强的信任度，后续拜访几次，他们多半就将你列入好友名单之中。