北京日报刊登了李成年的杂文，求是理论网等多家转载。
5月30日北京日报文化周刊杂文版，刊登了李成年的杂文《“淡定”不可
缺》，求是理论网、网易新闻中心、和讯网新闻、凤凰网、天津网、华龙
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“淡定”不可缺
李成年
何为淡定？即泰山崩于前而面不改色的那种从容和镇定。它是内在的心
态修炼到一定程度所呈现出来的一种感觉，是一种很高的精神境界，也是
一种超然的智慧。
如果有人要问淡定究竟是一种什么样的感觉？我只能这样回答：是一种
豁然、超然、悠然、陶然，只可意会，难以言传的美妙感觉。
只有拥有这样一颗淡定的心，才能在市场经济大潮的冲击下，保持清醒
头脑，在国家、集体和社会、个人的多层次利益格局中，处理得当，既不
会执着于一时的得失，也不会迷失在碌碌无为之中。追求淡定的人生，追
求淡定中的成功，这是展现自我，实现人生价值的最好途径。
淡定，对于我们喜欢写作的人尤为重要。写作首先要静下心来。古人云
：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。心浮气躁，没有平和安静
的心境，怎么能够写出好文章？
写作要读书看报，要调查研究，要构思，要提炼，要灵感，所有这些，
哪一样能缺少平和安静的心境呢？
当然，需要平和安静心境的，绝不仅仅是写作，各行各业都需要，人人
都需要。近读一篇题为《等不及》的文章，作者在历数了看电影、看演出
不等演完就提前退场，坐飞机还没等飞机停稳，就匆匆打开手机往通道里
挤之类的不文明现象后，深有感触地说：“不知为什么，现在的人们，越
来越急迫，越来越浮躁，越来越焦虑，总是迫不及待，总是神色匆忙，似
乎一分一秒也等不及了？”作者还说：“我不知道是什么在如此急切地催
促着人们，但可以肯定的是，绝不是时间。”那么究竟是何原因呢？依我
看来，一个很重要的原因，是心浮气躁，太缺乏“平和安静的心境”。
获得平和安静的心境靠什么？靠淡定。只有获取了淡定的心态，才能在
困难、挫折、不幸、灾难，以及种种干扰和诱惑到来的时候，自觉做到处
之泰然，宠辱不惊，讲文明、讲公德、讲礼貌，做一个从容镇定、通情达
理、有修养、有品格的人。
要做到这一点绝非易事，要靠长期的修养和磨练。说说容易做到难。但
只要坚持不懈，有坚韧不拔的恒心和毅力，总会有所收获。
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“淡定”不可缺
李成年
何为淡定？即泰山崩于前而面不改色的那种从容和镇定。它是内在的心
态修炼到一定程度所呈现出来的一种感觉，是一种很高的精神境界，也是
一种超然的智慧。
如果有人要问淡定究竟是一种什么样的感觉？我只能这样回答：是一种
豁然、超然、悠然、陶然，只可意会，难以言传的美妙感觉。
只有拥有这样一颗淡定的心，才能在市场经济大潮的冲击下，保持清醒
头脑，在国家、集体和社会、个人的多层次利益格局中，处理得当，既不
会执着于一时的得失，也不会迷失在碌碌无为之中。追求淡定的人生，追
求淡定中的成功，这是展现自我，实现人生价值的最好途径。
淡定，对于我们喜欢写作的人尤为重要。写作首先要静下心来。古人云
：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。心浮气躁，没有平和安静
的心境，怎么能够写出好文章？
写作要读书看报，要调查研究，要构思，要提炼，要灵感，所有这些，
哪一样能缺少平和安静的心境呢？
当然，需要平和安静心境的，绝不仅仅是写作，各行各业都需要，人人
都需要。近读一篇题为《等不及》的文章，作者在历数了看电影、看演出
不等演完就提前退场，坐飞机还没等飞机停稳，就匆匆打开手机往通道里
挤之类的不文明现象后，深有感触地说：“不知为什么，现在的人们，越
来越急迫，越来越浮躁，越来越焦虑，总是迫不及待，总是神色匆忙，似
乎一分一秒也等不及了？”作者还说：“我不知道是什么在如此急切地催
促着人们，但可以肯定的是，绝不是时间。”那么究竟是何原因呢？依我
看来，一个很重要的原因，是心浮气躁，太缺乏“平和安静的心境”。
获得平和安静的心境靠什么？靠淡定。只有获取了淡定的心态，才能在
困难、挫折、不幸、灾难，以及种种干扰和诱惑到来的时候，自觉做到处
之泰然，宠辱不惊，讲文明、讲公德、讲礼貌，做一个从容镇定、通情达
理、有修养、有品格的人。
要做到这一点绝非易事，要靠长期的修养和磨练。说说容易做到难。但
只要坚持不懈，有坚韧不拔的恒心和毅力，总会有所收获。