疑病的漫态

喻建国

不成熟心态中有一个内容就是疑病，在躯体生理正常的情况下，个体自我感知和认定本体患有未经医疗机构认定的疾患，这就是疑病。有很多人虽然并不是疑病的落户者，却是疑病漫态的落户者。疑病漫态花样繁多，最常见的是个体经常呼唤自己别患病，又经常认真地感知自己的身体健康状况，手动臂动有什么异况，腿动脚动有什么异样，腰部运转有什么不舒，颈部运转有什么难受，眼睛望出去清不清楚，鼻子闻不闻得出异味，耳朵能听多远的声音，……好像一直在进行体检。

我最近发现自己已经落入疑病漫态而不自知，每天早上我会不自觉地对自己的活动情况做出一个评估：腰酸情况的评估，视力情况的评估，腿脚灵活程度的评估，说是评估，实则是认定自己已经患上腰疾，视力减退，腿脚灵活程度退化，并且薄薄地罩上一层对未来可怕发展的阴影。这种情况似乎并不属于疑病，其实这确实是疑病漫态的侵临。

疑病是一种不成熟心态，疑病患者甚至在完全健康的时候，也不会说自己健康，而是说自己浑身有病，这病那病，不是身体这里有病，就是身体那里有病。疑病者使出浑身解数，企图吸引身边的人都把注意力集中在他的身上。染上疑病漫态的个体虽还不会说自己有病，只是说自己似乎可能有临近疾病的某些状况，并且非常急切地希望能够获得一些帮助，使自己离开临近疾病的某些状况。

我最近的情况就常常是自己极其渴望能够毫无腰酸背疼，自己的视力在1.2以上，自己的腿脚十分灵活，健步如飞，登山如履平地。而实际情况和这样的渴望有一点距离，这就开始了自己的发急，这一发急，就让自己掉进了疑病漫态。

当我感知到自己已经涉足疑病漫态，我就开始对自己进行心理调适。首先我立即停止对自己活动情况的监测，不投精力于对自己各种活动情况的过度感知，让自己很自然地能怎样动就怎样动。就这么一个转换，我好像腰不酸背不疼了，我的视力也好像又如前一样，我的腿脚也变得很灵活了。

疑病漫态是疑病初兆的笼罩，处于这种状态的时间一长，就会自然地转为疑病，因此对于疑病漫态也不能加以小觑。疑病漫态虽非疑病，但已经迈入疑病的边缘。

不要对自己经常呼唤：千万不能患上某种疾病；万万不要经常对自己进行“体检”，更不要经常去感知自己手足运转的异况，尤其不要去灵敏地感知自己各种器官的的灵敏度。我敢断言只要谁这样做了，就必定掉进了疑病漫态的泥沼，掉进这个泥沼要想自拔也是有一定难度的。

作为一名长期研究成熟心态的人也会在不知不觉中迈入疑病漫态的边缘，更别说有些完全不知道成熟心态的人。我现在将其拎出来，就是要让大家知道疑病漫态的存在，并且让大家远离之。