大麦若叶青汁冲泡法 青汁应该怎么喝 青汁怎么喝

具体大麦若叶应该什么时间喝，每天喝多少？

答：早饭前或早饭一起喝。人的体液在早上是很酸的，而青汁是典型的高碱食品，喝青汁可以起到平衡体液酸碱作用。

用量建议：

1、每天1-2袋（也就是3g—6g）：适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常补充维生素等营养素，保健排毒；

2、每天2-3袋(也就是6g—9g)：适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人，可以改善和减轻症状

例如严重很严重便秘，那根据一些服用者的反馈，每天早晨饭前空腹喝3袋，然后再吃早餐。有的顾客2-3天就会感觉到效果，有的顾客可能要一周到10天左右，根据不同的体质，会有不同的反应。有改善以后，可以减到每天早晨一次性2袋。便秘完全消失以后可以减为每天1-2袋，作为日常保健和补充。更多内容，请看我的Q扣和v信都是：688,2559

青汁因为不是药物，只是一种健康食品，所以没严格的服用量的限制。可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整服用量！

水温建议：水温很重要，最好不要超过50度，否则会破坏青汁中的活性营养。