过了三天，辟谷变得越来越容易，没有想吃的欲望，也没有馋的感觉，慢慢的淡忘自己是个饮食女人，多打坐确实可以对辟谷有提升作用。昨天出奇的冷，出去了两次，不想吃东西，想，是不是吃了会暖，但是忙就放弃了，还好下午慢慢就暖了，打坐时间比以往长，每天就一两个小时应该不是辟谷状态，既然不用吃饭闲下来的时间就用来打坐，觉得时间过得也很快，每次辟谷晚上时间很难过，会想吃，欲望强烈，这一次的辟谷，晚上好的很多，不再有吃的欲望了坚持多久都没问题。今天会有吃货来访，没问题一样会过去！
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