早上打坐时光，已经是一天中的最好的时光了，无人打扰，最好的两个小时时间，中间休息一下，最多五分钟，再打坐一次，身心都舒展，其间有点饿，但是不会多久，就会过去，过去了打坐起身可以不吃饭，能量充足，一但吃饭就会吃的很饱，因为是早上，吃了会有想尽快排出去的愿望，可是过一会就忘记了，因为没什么不舒服！

昨天师傅没见到，到哪里玩了一下，就自己，因为师父爬山回来休息听不到我的叫唤，没办法自己玩了差不多一个小时，有点冷，就回来了，等到到了家师父才知道我去过了，在意识中，可能这次见师父也是觉得无意义，因为师傅在教课程，我都听过，所以没有失望，但是不去，不合适，师父联系我了，就是觉得尊重师父，尊师，也就是尊重自己！希望得到师傅多的教导，师父也会多给传承他的知识！

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