老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达70岁，可谓高寿。但要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却又十分重要的决定。当老鹰活到40岁时，它锋利的爪子开始老化，无法有效地捕抓猎物。它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛，不再像昔日那般灵活。它的翅膀开始变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使得它飞翔十分吃力，昨日雄风不再。

　　它不得不面临两种选择：一种是等死，另一种是须经过一个十分痛苦的更新过程——150天漫长的“修炼”。

　　它必须费尽全力奋飞到一个绝高山顶，筑巢于悬崖之上，停留在那里，不得飞翔，从此开始过苦行僧般的生活。老鹰首先用它的喙用力击打岩石，这个过程无疑是十分痛苦的，也是个反复流血的过程，但它有着强烈的再展雄姿的意志，所以再痛再苦，它依然坚持到底，直至它的喙完全脱落。然后，老鹰静静地等候新的喙长出来。新喙长出后，代表着老鹰已经成功了一半，真可谓万事开头难。之后，老鹰就用它新长出的喙把脚指甲一根一根地拔出来，当新的脚指甲长出后，老鹰再用它们把那些沉重的羽毛一根一根地拔掉。以上自我“虐待”、自我“煎熬”的过程，老鹰须持续5个月。5个月后，新的羽毛长出来了，老鹰一生一次“脱胎换骨”的工程便告结束。老鹰又开始飞翔，无限广阔的大地，再次成为它的天堂。它“重生”后，寿命可再添30年!

　　这个故事让我很震撼。在这个竞争的年代，我们也应该好好思考一下，为了能够让生命再掀高潮， 生命中有许多时刻都应该试着去沉寂片刻，放下过去的沉重包袱，开始一个全新的蜕变过程。

　　一如老鹰，忍痛抛弃一些习惯、传统和回忆，用一个全新的自己，重新面对接下来的挑战。

　　每个人刚来到这个世界上，心态和心性都一样的，心态同样平等，心性同样善良。只是经过时间的流逝，改变了每个人原始的心态、心性!当人到了一定的年龄阶段后，心态得到了一个质的蜕变，只是这个蜕变在童年时期，表现的不太明显。童年时期大多都很天真，想法简单，思维单纯。而这都是因为没有欲望，容易满足，以及对社会的认知少。

　　当人类度过童年期，走进青春期时，心灵原始欲望无限膨胀。这两种原始欲望分别为‘食欲’和‘肉欲’。人的欲望总是千奇百怪、不断增加，正是因为如此，古人便言：‘知足常乐’。当一个人每天吃着白菜的时候，会嫉妒别人吃的鱼肉;当一个人骑着自行车的时候，会嫉妒别人开着跑车;当一个人住着简陋的房子时，则会嫉妒别人住着别墅。一系列现象表明，人类的心性都存在着对比，但是无一例外的都是在和比自己优越的人比较，从而产生不平衡。心态不平衡，于是‘超我’力量破坏精神系统，一些犯罪，违法的行为油然而生，这时，自制能力也在逐渐降低。忧郁，烦躁等心理不良情绪逐渐提升，使身体也备受伤害、生活工作也会消极怠慢。

　　因此，想要有一个良好健康的心态，就必须要内心能够得到满足才可以。吃白菜时，想想有的人还在街上饿着肚子乞讨，甚至饿死;骑自行车时，别人却要步行;住平房时，想想有的人却风餐露宿，居无定所。与那些人相比，你似乎比谁都要优越得多。有句话说得好：“每个人都是被上帝咬过的苹果。”你之所以有缺陷，是因为上帝过于喜欢你，多咬了你几口。其实我们人都差不多，没有所谓平等高贵之分，所有人的寿命都相差不多，身体特征也无甚区别，都只是一个普通人。何不抱着平等的心态看待一切?这样你与任何人交谈，都可神情自若，怡然自得，所以不必觉得低人一等。这世上的人都有很多烦心事，别人也不会牢牢记着你的过失，只有你自己才会。所以，有的时候，要学会适当的放自己一马。

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